为了避免热水泡脚的危险，请注意以下六点：
1.如果你太饱太饿，你就不应该把脚浸湿。
当你泡脚时，避免太饱、太饿或太吃，因为足浴加快了整个身体的血液循环，容易出现头晕和不适。注：饭后半小时内浸泡足部不宜，会影响胃的血液供应。
2.特殊人士应控制泡脚的时间，提防晕厥。
对健康的人来说，浸泡他们的脚和温泉是没有问题的。但特殊人群应注意，如心脏病、患者心功能不全、低血压、经常头晕等，不宜使用过热泡足，因为使用热水泡足，会导致人体血管扩张，全身血液会从重要器官流向体表，这将不可避免地导致心脏、脑等重要器官的缺血和缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，这增加了他们患疾病的风险。
3.足部呼吸病人应小心感染。
脚气病患者不应在病情严重起泡时用热水浸泡，以免伤口感染。注意：足部发炎、皮肤病、外伤或烫伤不应浸湿足部。
4.糖尿病患者应注意脚部水温。
糖尿病患者的周围神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，感觉也不容易，容易烫伤，造成非常严重的后果。
这位老人不应该把脚泡得太久。
老年人，泡脚时间过长，会引起出汗、惊慌等症状。因此，老人最好在每天睡觉前浸泡20分钟。
6.婴儿不必鼓起脚来。
孩子们都是“纯阳体”，他们容易发烧和失火。如果你用更热的泡泡脚和汗水，你会把它们加热。尤其是对婴幼儿来说，体温的感觉与成人的不同。成年人觉得水温有点热，这对孩子来说已经很热了。因此，对于婴儿和幼儿，不建议他们的脚泡泡。
泡泡足看似简单，其实它包含了很多的学问，只有掌握了泡泡脚的诀窍，才能更好地促进血液循环，强身健体，发挥泡泡足的健康作用。
按照三个原则正确地浸泡你的脚：
1、晚上哪一段时间是浸泡足部补充肾脏的最佳时间？
泡足的最佳时间是晚上7：9，这也是肾经气血最糟糕的时候。此时，足泡按摩能改善全身血液循环，达到滋补肾、肝的目的。此外，编辑的良心建议，容器的泡沫脚应该是一个木制的盆。
2.浸泡足部的合适时间是多久？
最适合的足部气泡时间在15分钟内。在足部气泡的过程中，人体的血液循环会加速，心率会比平时更快，过长的时间会增加心脏的负担。
3.气泡脚的最佳水温为42℃。
泡脚水温不宜过高或过冷，水温在38~-43度之间最适宜。如果有条件，你可以先把脚放在大约38摄氏度的水里，然后让浴缸逐渐加热到摄氏42度左右来维持水温，足浴水通常淹没脚踝并经常摩擦。
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