22日，联合体育社交平台58.com发布了一份关于工作场所睡眠现状的报告。报告说，工作场所的睡眠质量一般不高，尤其是在最晚睡着的同事中，将近20%的同事在凌晨1点后就会睡着。报告上说。
调查显示，大多数专业人士在晚上10：00至12：00之间入睡，但也有很多人“睡不着觉”。晚睡的前五大原因包括上网、玩游戏、聊天、睡晚强迫症和晚上工作。超过55%的受访专业人士表示，在上床睡觉前，玩微博、浏览微信、在线论坛和网上购物是他们的“必修课”。值得注意的是，超过25%的受访者在玩游戏时睡得很晚。
报告称，除了上述五个原因外，工作场所晚睡的原因是“奇怪的”。17%的受访者表示，他们之所以睡晚，是因为“在恍惚中思考生活”。
58.com和顾东还发现，工作场所与公司之间的距离也影响了他们的睡眠质量。住在离公司不到10公里的员工的上下班时间更短，可以让他们有更多的时间休息，所以他们在工作日睡得更好。
专家建议，除了早起的习惯外，良好的睡眠环境也很重要。建议工作场所选择一个安静的地方住，如果租金便宜，生活在嘈杂的环境中，睡眠不足是一种日常的精神疲劳，工作和生活往往会失去。
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