好身材可以通过汗水获得
但我们想要的不仅仅只是瘦
是在瘦的同时
还能有型……
因此
每当检验好身材的标准出现后
网友都纷纷效仿
自从A4腰被玩坏了之后，
又一新标准来袭——背部停球。
标准一出，
网友纷纷秀出
自己的背部停球认证照
△背部停球小case
△身材好，就是自信
△还有更难的吗？
△轻松！
等等
好像有什么奇怪的东西混进来了
△背部停球很难吗？
△足球算什么，有本事停瑜伽球
△你们都弱爆了好吗
是不是很羡慕
是不是很想秀出自己的背部停球照
可问题是你得有个完美的背部！
不要着急
本期《燃烧吧！卡路里》女神蔡明会告诉你如何做到背部停球？！
△燃卡挑战动作
节目看完了，福利时间到，一起来回顾节目的精彩瞬间吧。
△为什么受伤的总是胖子吗？
△跟着女神一起动
△女神年轻的时候好美！
△女神撒娇，你hold得住吗？
2位年过半百的女神，却依旧保持着完美的身材，小康康今天分别为大家揭秘2位女神的保养秘诀。
用意大利面代替米饭，除了意大利面，蔡明有的时候还会吃麦片、麦粒饭等低糖类食物。低糖的食物不仅可有效地控制血糖的上升，对减肥也有效果。
女神清肠的时候就会早起喝一小勺橄榄油，橄榄油可以从多方面保护心血管系统，女性吃橄榄油能消除面部皱纹、防止肌肤衰老，对减肥也有效果。
女神经常会吃泡菜、大酱和纳豆。这些食物是女神瘦身首选的低热量食品，它能帮助人体分解脂肪，提高新陈代谢，轻松瘦下来。
女神每天都会喝特制的鸡胸肉饮料。将烫熟的鸡胸肉与300毫升的牛奶、10颗杏仁、3颗核桃，还有新鲜水果，香蕉、草莓或是蓝莓，以调理棒或调理机打成糊状。女神一般自己喝就是煮熟的鸡胸肉加水搅拌，为了口感更好的话，可以再加牛奶、香蕉。
燃卡100天，等你来挑战
即日起至5月26日18点前
模仿视频中蔡明的“背部停球”的动作
（专业的、搞笑的都可以）
录制成视频发送给康宝莱微刊
（发送“挑战+视频”到康宝莱微刊）
就有机会获得明星签名周边！
【上传挑战视频到康宝莱微刊步骤】
一起来看看上周的模仿秀PK优胜者中获奖的小伙伴，也别忘了参加挑战后，让小伙伴们帮你们投票哦！
△上期得票数最高两位小伙伴
恭喜这两位小伙伴，得票最高者获得薛之谦签名T恤一件，得票数第二者获得薛之谦签名明信片一张。
其他参与上期挑战视频投稿的小伙伴们，均可获得康宝莱奶昔体验装一份（3包），请中奖的小伙伴在48小时内编辑“挑战+姓名+联系方式+邮寄地址”，小康康将尽快把奖品寄出哦!
更多丰厚大礼
等你来领！
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