广西板蓝根冲剂联盟

当归粉的功效与作用了解一下,好处太多了!

滋补在线2020-07-31 14:24:53

当归是最常用的一种中药,被称为“妇科人参”,既能补血,又能活血,既可通经,又能活络,为血中之要药。妇女的一些常见病,大多数都可以用当归治疗。当归还能起到润燥滑肠等作用。那么,当归有哪些具体的功效和作用?日常生活中又有哪些食用方法?今天就和大家一同了解这支“妇科人参”。



属性与适用人群

性味:甘辛,温。

归经:入心、肝、脾经。

适应人群:适宜妇女月经不调,痛经闭经,崩漏,或产后出血过多,恶露不下,腹胀疼痛者;血虚体弱,气血不足,头痛头晕者;老年肠燥便秘者。

禁忌人群:热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

食用提示:内服:煎汤,6至12克;或入丸、散,或浸酒、熬膏。


▼中央电视台《妇科圣药——当归》


当归泡水喝的功效


当归是一种非常常用的药材,并且在我国具有非常悠久的使用历史,历史的文献上记载,早在一千多年前我国就已经对当归进行人工培育了,而明朝就已经广泛种植。


在我国的诸多中医名著之中,对于当归的药性还有使用方法都有着详细的介绍。



01
改善肺部通气功能,提高体力


研究发现,将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。


02
提高身体免疫力


现代科学研究发现,当归中的萃取物阿魏酸钠,以及当归本身所含有的多糖,在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用,很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外,健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化,令身体越来越健康。


03
防治癌症以及肿瘤


当归泡水喝的功效有很多,不仅仅能够有效的调养身体,同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的。据悉,当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果,特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色,例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果最佳。专家建议,如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者,任何药石无效的情况下,可以选择当归来调养身体。



04
消炎


除了以上的功效之外,当归也是一种生活中常见的消炎药,因为当归中含有两种名字叫做本内酯以及正丁烯内酯的物质。这两种物质在进入身体之后能够有效的松弛我们的器官平滑肌,对于支气管气喘也有着很好的作用,能够治疗呼吸道炎症。如果是将当归外用,你们对于一些脓肿还有溃疡效果很好,促进身体恢复健康。


05
抗贫血


中医方面认为当归具有很好的补血活血作用,并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠,这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成,具有很好的抗贫血作用。


06
美容养颜


当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用,能够很好的清除身体之中的自由基,并且抑制出现氧化的情况,减少自由基生成的可能,减少自由基对于身体组织的损害。所以说,只要有时间最好都能够用当归泡水喝,这样不仅对身体有着很好的保健作用,同时还具有美容养颜的功效,令你越来越漂亮。



07
对心血管系统的作用


据悉,当归中含有的挥发油能够很好的作用在心血管系统上面,令心悸的收缩频率下降。科学家在家兔的身上进行了实验,发现使用当归之后,兔子的心房不应期就会延长。所以说,日常服用当归或者将当归泡水喝,能够很好的治疗心血管方面的疾病。 


08
抗菌


研究发现,当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用,对于各种细菌具有一定的抑制作用,常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。

09
抗血栓


科学家在动物的身上进行了实验,发现老鼠口服当归泡水之后,身体中血浆凝血的时间将会增加,这样可以有效的减低血栓的形成,并且血栓的增长速度也会有着明显的减慢。所以说,将当归泡水喝之后具有非常不错的抗血栓作用。


将当归泡水喝对于身体的好处是非常明显的,不仅仅能够活血补血,令女性的身体有血色、体质越来越好,同时还能够很好的调节身体的免疫功能,减少患有各种疾病的可能。


对于很多女性来说,服用当归还能够起到美容的作用,不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点,同时头发也会更加的乌黑亮泽。


另外,当归的吃法也有很多,除了今天我们所介绍的泡水喝之外,也可以直接炖汤服用,或者是入药治病。


当归食疗推荐
01
当归炖汤


当归补血汤


【做法】当归10g,黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加,煎成膏滋食。


【功效】源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪,次为当归,意在补气而益血。用于失血后气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏。


当归首乌鸡肉汤


【做法】当归20g、何首乌20g、鸡肉200g、枸杞子15g。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸杞同放锅内,加清水适量,煮至鸡肉烂熟时,放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉。


【功效】鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血,枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。


02
当归片泡水或者泡酒


当归片泡水


【做法】准备清洗干净的当归片,然后直接用开水冲泡即可(冲泡的时间和次数可看当归片泡水喝的味道是否还有当归的药味,如果没有就要更换新的当归片了)。

【功效】改善肺部通气功能,提高体力、提高身体免疫力,防治癌症以及肿瘤、消炎、美容养颜、有助于治疗心血管疾病,抗菌、抗血栓、抗贫血。

当归肉桂酒


【做法】当归30g,熟地黄50g,红花15g,肉桂6g,甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。

【功效】当归补血活血,调经止痛,熟地黄滋补阴血,红花,肉桂活血通经,用甜酒可行血脉。用于血虚,或有瘀滞的经闭,月经不调。


当归虽好,但也有服用禁忌


1、忌用量过大


当归用于煎服,可能会出现疲倦嗜睡等症状,停药后即会消失;临床实验证明,大剂量的给实验动物使用当归,还可能造成其血压下降,甚至呼吸停止,所以用量应适当;


2、孕妇慎用


因当归有活血的功效,孕妇最好不要食用;


3、有出血倾向、腹泻者不宜食用


当归辛香走窜,如果用药不当可能会加重出血、腹泻等症状;


4、不良反应


若食用当归后出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐、头痛欲裂等症状,应立即停止食用。


如何选购好的当归?


选种类


最好选择整颗的当归,不要购买当归粉。已磨成粉的当归,无法辨认其品质的好坏,粉末也较容易掺假。购买当归应选择正规途径,如果需要当归粉,可以买整颗当归然后再打成粉;


看色泽


当归整颗一般长10~20cm,以表皮为黄棕色、横切面为黄白色者较佳;若横切面或表面已呈绿褐色,则是受潮变质的,此时不要食用;


闻气味


当归因为含挥发油,所以气味非常浓郁,一些不良商家会把当归煮过后再卖,或者放置时间太久且潮湿,这样的当归挥发油含量较低,气味也没那么浓重;


贮存


当归中不但含有挥发油,还有蔗糖,很容易吸水霉变,应晒干后储存于干燥阴凉处,若购买时切片为深黄,则可能是陈货或储存不当,不宜购买。


温馨提示:《滋补在线》很多内容都是原创,也有一些内容是转载,如有推广的内容侵权请您留言告知,我们会在第一时间处理或删除。