19岁的小月突然晕倒在家中，这可给小月爸爸妈妈吓坏了，赶紧送孩子到医院。

医生检查发现，小月是贫血导致的晕倒。在给小月输液后，小月醒了过来。在爸妈的追问下，小月说出了实情。

原来小月的月经自从月初来就一直没有走，断断续续快一个月了，这几天又有变多的趋势，出现了大出血的症状，小月一直是个内向怕羞的孩子，所以一直没和妈妈说。

妈妈来不及生小月的气，赶紧找医生给小月诊治。在诊治过程中，医生了解到，在小月经期的时候喝过酒，这又让小月妈妈吓了一跳，自己乖巧懂事的女儿竟然背着自己喝酒？

原来小月马上要高考了，压力特别大，不懂表达的小月也不知道该找谁说，就在爸妈出差期间独自在家喝了几瓶啤酒，当时小月正在来月经，小月并不知道，这也会有影响。

医生告诫：经期三种饮品喝不得

一、酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。

二、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。

三、寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。

除了白开水、红糖水，经期女性还可以选择一些属性平和的蔬果饮料，如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁等。

平时非经期的时候，女人可以喝点茶。茶相对于一般饮品，更有滋养作用。特别是对成年女性来说，还有很好的抗衰老作用。

适宜女人喝的茶饮：

“女强人”喝菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

小提醒：菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝，最好是喝的时候少放一点，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，对身体不好。

“黄脸婆”喝玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。

小提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。

“热血女”喝蒲公英根茶

蒲公英根有些苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象。例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点蒲公英根茶最好不过了。

据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

小提醒：冲泡蒲公英根茶要用热水，凉透的蒲公英根茶是不宜饮用的，可能引起腹泻等不适。如平时脾胃不好，应选用发酵后的蒲公英根红茶更适宜。

这样搭配也很好~

1、百合花+绿茶

绿茶的功用不用介绍了，大家都知道主要是我们电脑一族用于防幅射常喝的茶。

百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。

2、熏衣草+茉莉花

熏衣草的功效不用说了，大家都知道，主要有舒压、安眠的作用，我有的时候晚上睡不着觉就起来冲一点薰衣草，很有用的。

而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜。

每一个女人或早或晚或多或少

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