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福泉山太极宫道茶馆欢迎您！
夏天喝什么茶好，这不仅要根据夏天的气候特征和茶叶性质，另外还要对自身体质状况有个综合的了解，这样才能达到喝茶养生的良好效果。
消暑喝花茶
炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
提神喝绿茶
夏天骄阳高温，暑气逼人，人体内津液消耗大，出汗多,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，容易精神不振，影响下午的工作质量。这时可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
利胃喝黑茶
夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是喝黑茶。夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人体的正常工作和身体健康。
解毒喝白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果强过绿茶，美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于人体的清洁与健康。
抗菌喝红茶
因为红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口液产生化学反应，剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，产生清凉感，所以夏天饮红茶能止渴消暑；同时茶叶中咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天细菌容易滋生，喝红茶还有各种抗菌作用，并且能预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。
其实无论喝什么茶，最重要的是看个人需要，科学饮茶才能达到一定的功效。
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钟云龙道长介绍茶道馆
太极宫茶道馆以其良好的空间装饰布局为背景，辅以浓厚的道家文化气息为衬托，将品茶、交心的环境做到最好。
刚走进馆内，你就能看到古色古香的屏风，上面嵌有用茶砖制作的福寿康宁四个大字。左手是养生药酒区。右手是小一点的品茶区。绕过中间的屏风，你可以看到刻有三丰祖师24首《无根树》词的古树茶转墙，周围的多宝阁上摆放有独特包装的云南当地的各色名茶。
我们这里摆放的不仅是特色茶品还有深厚的道教茶文化底蕴。因为茶道是道教文化的重要组成部分。很早以前，道人在修炼的过程中发现了茶特有的养生功用和价值。品茶也是道教修身养性的重要方法，有利于营造一个平心静气，品茗交流的和谐氛围和促进自身体内的阴阳调和。
茶的种类很多，有黑茶、红茶、绿茶、青茶、紫茶和古树茶等，各有各的功效，总的保健功效大致有：清热解毒，提神醒脑，降三高，清血管，减轻脏腑负担，降低体内过高热量等。
实际上，茶道往往与香道、乐道相结合，以营造一种幽静、祥和的高雅的文化氛围；它同时又衍生出许多与茶有关的文化和什物，比如陆羽所著的《茶经》及一些盛茶用的精美器皿、茶具等。另外茶道还能帮助道人更好地进入内丹修炼的境界，它同时也是道教济世利人，向民间推广的重要养生文化媒介之一。
茶虽好，但喝茶也要注意禁忌：比如偏素、脾虚和贫血者慎饮。不过，即便是健康人群，喝茶也要科学饮用——注意“度”的问题，否则长期过量的饮用易造成人体内骨骼钙质的流失而与养生的初衷背道而驰。
若条件允许，今后我们还会展出全国各地富有代表性的各类名茶，到时大家可以前来参观、品茗。当然该馆也是一个长期对外开放的茶道交流平台，我们真诚地欢迎有专门从事研究茶文化的大德来太极宫访问交流。
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回复数字20：太极宫茶道养生
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回复数字19-5：太极宫道医基础理念
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游学路线参考：
1、贵阳龙洞堡机场、贵阳站、贵阳北站高铁站，从贵阳东客运站坐福泉的大巴；
2、都匀站、都匀东高铁站，到都匀客运站坐到福泉的大巴；
3、凯里站、凯里南高铁站，到凯里客运站坐到福泉的大巴或坐火车到福泉火车站转公交车至福泉二中下车。
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