罗麦资深导师 微信号：tanjing37

每日分享罗麦资讯、产品介绍、健康养生、美容、市场运作等内容！欢迎关注！

　　常言道：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！

　　因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。

肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。

　　肝脏解毒功能的原理：

　　在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要在肝内被解毒和清除。毒排得干净，人自然漂亮，皮肤也娇嫩！

　　它有两大功能：

一、肝主疏泄。

　　所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。

二、肝主藏血。

　　肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。

　　比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了。

肝肾同源，男人养肾先养肝

　　俗话说男怕伤肝，女怕伤肾。肝肾的功能必须协同合作，才会持久而无伤。肝若是枪，肾就是弹药。能否强硬，靠的是肝的功能。有的人光去补肾而不养肝，就好像虽然有很多木柴，但却是湿的，根本点不着一样。其实肝脏本身就是一个能量仓库，它的功能在于应用，而不是储存。对肝来说，只要把肝的阳气调动起来，就是最好的补益。男人肝好！身体就强壮！

女子以肝为先天，养肝先养血

　　“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。女人肝好！容貌自然漂亮！

大家好！我是慧赢老师,你有直销困惑吗？我来帮你解决，成功一定有方法,失败一定有原因,想要拥有更好、更快速的成功方法！请识别下面二维码添加我的私人微信tanjing37进行互动，交流学习。业绩好的直销人都添加了！

1、开心最重要

　　人只要一生气，肝就会堵，就是两侧肋部胀痛，女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以，要养肝，开心、舒心是最重要的。

医生建议：经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要：

　　·多多参加娱乐活动；

　　·多多去自然风光好的地方放松心情；

　　·多多和朋友聊天纾解心事。

2、远离烟酒

　　吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

医生建议：所以有肝脏疾病者，最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬，也应该做好充分的保肝准备，进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。而且喝酒时速度要慢，最好用小杯。研究发现，即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，对身体损伤同样很大。

　  3、必吃护肝食补

　　绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏。有实验发现，绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发的肺癌与肝癌有一定的预防作用。

医生建议：春夏期间，常用有清热解毒、保肝明目功效的绿豆，和护肝滋阴补肾的葛根、除肝火美容养颜的莲子一起煮粥，葛根莲子绿豆粥能通过利尿、清热的办法，来化解并排出肝脏及体内累积的多种毒素，可起到保肝护肝的功效。

4、多多闭目

　　用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。

医生建议：经常闭目养神是很好的养肝方法，尤其是晚上睡觉前，即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物，绿色的光波对眼睛的损伤最小，多看花草树木养眼养肝。

　　5、早点睡觉

　　但每晚子时（23:00-1:00）开始，就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠，是非常养人的。

　　一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上。

医生建议：晚饭早点吃，吃完适当运动一会，泡会儿脚，每天争取10点以前上床，10点半睡着，养成这个好习惯，能帮助你起码增寿10年！

　6、远离油腻宵夜

　　吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。

　　千万不要小看脂肪肝，一旦形成脂肪肝，肝脏的功能就会直线下降，后面会衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍，实在是百病之始。

医生建议：一日三餐中，晚餐是最不重要的，晚上少吃可以让五脏尤其是肝脏得到很好的休息。

　　7、少吃药物

　　从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。

　　药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。

医生建议：不吃药是很难的，但只要谨记吃药四原则，就能让我们的肝脏损伤最小化：

　　·能不吃药就不吃药；

　　·能吃中药解决的就不要吃西药；

　　·能用营养素解决的就不要用药物；

　　·能用天然食物解决的就不要用药物和营养素。

　　8、每天运动

　　每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。当然，运动有益全身各个器官，受益的绝不仅仅是肝脏，心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。

医生建议：每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，是非常好的锻炼方式，尤其是对于脂肪肝患者来说，更是最快痊愈的不二选择。当然，骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。

你是否了解罗麦、感觉罗麦很好，但是又不喜欢找人？因为要上班或者做生意家里走不开没时间出去学习？担心前期没赚到钱每天出去还要花钱有压力？担心罗麦到底能不能赚钱？如果你有这些顾虑，扫描下方的二维码加罗麦高级导师微信/QQ：2987666497为好友真诚交流！

点击下面链接 查看更多精彩文章
1.26岁患癌女白领飙泪告诫，这两件事2018你必须做
2.马云等行业大佬也砸钱投资健康产业，看来罗麦大健康产业前景一片美好！
3.健康活氧解毒机（罗麦产品） ，你不知道的功能，【含高清视频】
4.深度帮你剖析什么什罗麦，罗麦能给你什么!
5.误听罗麦吓死人！走进罗麦造就人！做了罗麦人上人！牛！牛！牛！
6.女人就要潇洒地活！每天都把自己打扮地美美哒！幸福自然来敲门！
7.如果你不想穷，请你花几分钟记下来...
8.白癜风、牛皮癣患者的春天来了！罗麦[炎干净+仙肤莱]的效果太神奇了！
9.，更有意想不到的功效！
10.成功没有奇迹，只有轨迹！看懂了，你能更上一层楼！
11.马云：让医生下岗，大健康产业将代替药物治疗慢性病！
12.血栓发出的六种暗号，用它能助你排除一切！