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最近感冒猖獗啊
小妮周围的朋友
纷纷中招
而且还是家家户户组团中招
也因此
大家对“感冒”空前关注
今天来说说
感冒的时候
不可以吃啥，可以吃点啥
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感冒能吃鸡蛋吗？
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虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。
所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！
蜂 蜜
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人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
猪 肉、鸭 肉、羊 肉
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猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
柿 子
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柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
浓 茶
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茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
辛 辣 食 物
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辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。
冬天吃点这个却能预防感冒
酸 奶
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酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒，日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。
红 薯
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皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖。
大 蒜
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大蒜能抗毒杀菌，并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3，若是经常咀嚼大蒜，还能降低患结肠癌和胃癌的风险。
当然，除了适当的饮食外，加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病，冬天了一定要注意防寒保暖哦！
流感来了，别怕！
，要求高度重视流感防治工作 、加强流感疫情监测和处置、切实做好流感医疗救治工作。有关部门还专门下发了《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》，指导今年的流感诊疗。
有关部门下发通知的明电
《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》要点如下：
抗病毒西药诊疗方案
神经氨酸酶抑制剂（NAI）对甲型、乙型流感均有效。
奥司他韦： 1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药；
扎那米韦：适用于于成人及7岁以上青少年；
帕拉米韦：新生儿也适用；具体用法请遵医嘱。
中医怎么治疗？
轻症辨证治疗方案
主要诊断方向或“风热犯卫”或“热毒袭肺”。
“风热犯卫”患者咽红不适，轻咳少痰，无汗。舌质红，苔薄或薄腻。
中成药推荐：如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒（口服液）、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类、小儿豉翘清热颗粒等。
“热毒袭肺” 主症：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。舌脉：舌质红，苔黄或腻。
中成药推荐：清热解毒、宣肺止咳类，如连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）、羚羊角粉冲服。
重症辨证治疗方案
诊断方向毒热壅肺或毒热内陷，内闭外脱。药方略。
*提醒：根据儿科规定调整剂量，无儿童适应症的中成药不宜使用。
如何预防呢？
疫苗接种
推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
药物预防
可使用奥司他韦、扎那米韦等。
一般预防措施
勤洗手；保持环境清洁和通风；
尽量减少到人群密集场所活动；
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
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