有约君说
每天固定时间轻松排便，
这样看似一件简单的小事，
不少人却还在苦苦“挣扎”，
皆因被便秘“缠上了”。
便秘？你是不是上火啦？
你是不是也常常听到这种说法？
那么，吃了家中常备的三黄片、牛黄解毒片等清热泻火药，是不是就能解决便秘的困扰？
NO！别乱吃！
人的一生或多或少都会遇到“便秘”的尴尬，在老年人、青年女性、产妇等身上更为常见。在不少人看来，便秘和上火有关，然而，临床上的便秘并不那么简单，即使是饮食清淡的人，同样可能遭遇便秘。
清热泻火药非万能
乱吃可致肠道功能紊乱
广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁指出，轻微的便秘，通过注意饮食、运动可以调整至正常状态，可有些患者，用尽了中药、西药、推拿按摩等各种招术也很难改善。唐梁表示，难治性便秘很多都是因为辨证不准、治不得法才疗效不佳。所以，正确认识便秘很重要。
唐梁提醒，千万不要一有便秘就去吃三黄片、牛黄解毒片等清热泻火药，或用酚酞片、大黄、番泻叶、芦荟、肠润茶、开塞露等有泻下作用的药。因为这些药对于某些类型的便秘的确有效果，一吃就拉，但如果不对症而长期使用这些药，会导致胃肠蠕动功能紊乱，出现服药无效或吃药就拉、不吃就不拉的状态。
广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德也谈到，对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，这种不管用，再吃那种，那样会吃出病来，仅在必要时，遵照医生辨证施治，可在医生指导下服用牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、三黄片、导赤丸、青果丸等清火药，对症下药才不会损害身体。
医学指导：广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁、广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德
文：广州日报全媒体记者伍仞
编辑：李津
图@视觉中国
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