湿气重起小红疙瘩?快用藿香正气!(田原对话御医传人)

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【小二导读】

这两日，北京阵雨连连，虽然大地喝饱了水，但是湿气却大大加重，即便太阳高照，也能感觉到从地面蒸发出的潮湿水汽，贴在皮肤上湿乎乎的。

现在无论南方北方都是华丽丽的雨季，地面的湿气变化会影响到人的身体，尤其是脾胃较虚弱的伙伴，更容易受到“湿困”影响。小馆也有同事感到全身倦怠，睡不醒~囧~。于是昨日傍晚，狂风暴雨大作之时，同事们商量着跟大家分享一些祛湿的方法。而且如此气候，除了困倦、消化不良之外，小红疙瘩、湿疹、痱子也会趁机兴风作浪，身上痒得寝食难安，无法再爱了的感觉。

有很多人，皮肤起了点小红疙瘩，稍微有点痒，就会到药店买点“某某药膏”涂抹一下，第一次擦，发现很管用，皮肤很快变光滑，可是一停药，疙瘩又回来了，再擦，再起……反反复复，甚至会加重皮肤问题。其实，从中医的角度来看，在皮肤表面涂涂抹抹，是无法从根本上改善皮肤问题的。

健康的皮肤等于健康的身体，皮肤是人身体的土地，她时刻反映着体内五脏六腑的变化，皮肤起小红疙瘩，其实是我们的体质出了状况，滋生了湿热和毒素。所以，调理体质才是解决皮肤问题的关键，而不是简单抹抹膏药。

今天，小二就跟大家分享田原老师与雍乾两朝御医传人、中医皮肤病专家刘辉的对话，就小红疙瘩、湿疹、瘙痒给大家支几招。

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| 面子问题 |

最新统计显示，我国湿疹的总患病率每年都在上升，尽管和一些重大疾病相比还不足以形成危机，但是由湿疹可预知的体质偏颇已成蔓延之势。正如多年前不闻其声的男性疾病，由于其具有的隐秘性，涉及男性面子，人们往往羞于启齿，直到忍无可忍，才搜罗秘方和秘医，极少人走入正规医院，致使许多人延误治疗。直至今日，男科疾病仍不断爆出最新病例，总发病率的数据却始终是个迷。

仍然有很多人，对起些小红疙瘩不重视，在湿疹刚发病时不以为然，极少有人考虑整体的问题。

| 刘医生支招 |

目前“三高征”刚出现，还没达到一个高峰，我觉得国家如果能推行一些强有力的政策，限制防腐剂、添加剂的使用，引导人们合理、正确地饮食，情况会有所改观。

其实刚才谈的一些东西，整个儿就是一个求快、求速的社会现象的缩影，这个高速发展的进程中必然会出现这样的问题，也许许多人多年以后，再回过头看一看，才会更清楚这些事情和健康是多么息息相关。

几年前，国外有人做过统计：15%的人一生中曾患过湿疹，而且13%是1岁～4岁的儿童。我们门诊也做过统计，湿疹患者占皮肤科总门诊的60%，这是一个很大的人群。

在我们国家，一些药膏不需要处方权，随处可买到。在皮科门诊之外，有相当一部分人，得了不太严重的湿疹，起了点小红疙瘩，或者稍微有些破损，面积不大，也痒得不厉害，一方面不想多花钱，一方面觉得不是大病，经常就自己去药店买点儿外用药，回家涂抹上了。

涂抹好的人，很幸运；涂抹不好的人，可能由慢性湿疹突发为急性湿疹。这种情况，在小孩子尤其婴儿身上最常见。小孩子起了湿疹，妈妈开动脑筋，忽然想起电视上听到的“某某药膏”能治皮肤病，就自己去药店回来给孩子擦上了，第一次擦，发现很管用，皮肤很快变光滑。可是一停药，湿疹又回来了，再擦……反反复复，湿疹加重了不说，孩子还可能出现各种副作用。

还有些人，市场上卖的药膏他基本都用过，好一阵，又复发。就像刮胡子一样，再锋利的刀，刮得再干净，根还在内里。

也有人说：你说自己吃点儿药、擦点儿药不管用，为什么我发过一次湿疹，就自己弄好了？

我认为，这里面有两个因素。

首先，是用药对了症。很多人得了湿疹，听到这个名字，直觉告诉他是湿引起的，他会找连翘解毒片、牛黄解毒丸或者藿香正气丸等祛湿、解毒的中药来吃。至少他祛湿、解毒的路子对了，湿疹就下去了。这个人以后有可能再发，也可能不发。

其次，就是体质因素。尽管偶尔淋了雨，或者睡了一夜地下室，第二天早上突发了湿疹，他也是去买药膏，先不说是什么药膏，总之这些药膏将表现的疹子“压”回去了，而他自己的体质，也还不完全具备大规模爆发湿疹的条件，那么以后在一定时间内不发作，也就不再发作了。

这就好比，中国人和中东国家的人都刮胡子。中国人两天刮一次，没问题；中东国家的男人就不行，他早上刮完，到了下午，基本脸上就又黑了。这就是明显的体质不同。

我们中医认为，身体是动态的调试系统，每时每刻都会变化，如果各方面的适宜条件具备了，就会越来越好，反之就会越来越糟。只是这个调试过程有人是自觉进行的，有人是不自觉的。比如工作的调动，饮食的改变，性格的改变等等，都会使条件向好或坏的方向发展。

我们门诊里，很少看到仅仅起点儿小红疙瘩的极轻度湿疹患者，来这里的，往往已经反复发作多次、病程很长、病情很严重，皮肤出现凹陷、流水和结痂，但这些严重的湿疹患者，很多都是从起小红疙瘩发展过来的。

打个比方，着了湿、寒，开始起小疙瘩，就好比十字路口上黄灯已经亮了，此时需要停车等待，检索自己的身体发生了什么问题。如果不予理会，一踩油门就过去了，结果酿成大祸，悔之晚矣。我建议大家，如果发现自己有湿疹出现，可以做一些有针对性的检查，比如肝胆方面的体检。

另外，湿疹表现出来的高复发率很有代表性，有的人一年当中甚至发作十几次。皮肤科医生有的常说，湿疹要是都能控制不复发了，皮肤科大夫们的工作就轻松了大半。

为何反复发作，原因仍然在体质。

是否得湿疹，是否得严重湿疹，湿疹是否能“自愈”，严重湿疹是否会复发……所有的决定权，都在患者自己手里。因此，除了预防之外，最重要的是随时关注皮肤变化，像初次的轻微湿疹，仅仅起些小红疙瘩，感觉到痒，多洗澡不是解决办法，反而容易因为水湿发展成严重的湿疹。此时，一定要注重保暖，甚至是“捂汗”，多喝开水，让湿气得到排解，家里备有连翘解毒丸或者维c银翘片的，可以按用量吃一些，如果有加重或反复的迹象，立即到医院就诊。

刘医生独家妙招

健脾祛湿食疗方

治疗湿疹，健脾祛湿是关键。一般来说，经过一段时间的饮食调理，能起到作用。健脾利湿的食物，除了人们熟知的薏米，还有赤小豆，也就是常说的红豆，也是非常好的药食。《本草纲目》中说：“赤小豆，其性下行……故行津液，利小便，消胀除肿……”

简单地说，它能让瘀滞的“河道”畅通起来，并通过小便的方式，排出体外，从而达到消除肿胀、排脓散血的功效。但是，因为它通利的功能比较强，多吃不益，平常在煮粥或熬汤的时候放一些就好。

薏米和赤小豆，也适合湿疹患者在治疗过程中用作食疗的辅助品。在煮薏米红豆粥时，适当加入一些连翘，有助于疏散风热。

另外，涌泉穴、内庭穴、丰隆穴、三阴交穴、阴陵泉穴、内关穴和中脘穴，经常点按或做艾灸，也有助于健脾利湿。

急性湿疹止痒方：

急性湿疹也可以用三妙散涂抹患处来止痒：黄柏100g，牡蛎200g，青黛15g。研成极细粉末，以蜂蜜和之，每天可用数次。

（源自《听御医传人说好皮肤的秘密》即将上市）

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