理疗肩颈酸痛及保健

        长时间久坐的办公室白领、驾驶员、飞行员等都有肩颈酸痛或不适等症统称为“职业病”，在有时熟睡时早上起床有落枕疼痛等，都是日常生活中不可避免的，不过没有关系，只要每天坚持按摩风池穴、天牖穴、肩井穴、秉风穴、大椎穴、曲池穴这六大主穴位，疼痛等不适症就会慢慢消失  也是保健要穴，下面就用图文的方式来学习认识这六大穴位吧。

   

        1. 风池穴    属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在项部，当枕骨之下（见下图）。

          主治：头痛，头晕，伤风感冒，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲症，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，荨麻疹，丹毒，及神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电旋旋旋旋光性眼炎，视神经萎缩等。

  2. 天牖穴   位于人体的颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘（见下图）。。

　　主治疾病： 头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。 

3.  肩井穴   定位：大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。（见下图）

　　 主治：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证；瘰疬； 乳痈，乳汁不下；难产，胞衣不下。                                                            针灸操作：直刺0.3—0.5寸，深部正当肺间，慎不可深刺。                                                         临床运用：现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。

4   秉风穴  出《针灸甲乙经》。别名肩解。属手太阳小肠经。手阳明、太阳与手、足少阳之会。在肩胛部，，天宗直上，举臂有凹陷处。布有锁骨上神经后支和副神经，深层为肩胛上神经，及肩胛上动、静脉。

    

      按摩秉风穴的作用与好处：缓解治疗肩臂疼痛、肩胛痛、肩周炎、上肢酸麻、支气管炎等。  艾灸：艾炷灸3-5壮; 或艾条灸5-10分钟。（见下图）

       5. 大椎穴     取穴方法     取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。(注：头低下然后最高的那就是第七颈椎的棘突，然后你就凭着手指的触觉，往下一点突起的就是第一胸椎了 )    （见下图）                                                    按摩方法      先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。                                                             按摩大椎穴位的作用   舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑。治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸。

 6.  曲池穴 手阳明大肠经之合穴  位于肘横纹外侧端，取穴时，患者应采用正坐侧腕的取穴姿势，曲肘，肘横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。（见下图）  

按摩曲池穴不但能疏散表热，还能清解里热，具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功效。

  

         当然要用按摩推拿或者艾灸来调理治疗肩颈病需要有一点的时间 耐心和专业知识；下面给大家介绍一款小编及多位肩颈病、腰椎间盘突出、风湿关节炎等患者用过反馈效果相当不错的 白云山唯一植物精油，具有使用简单 携带方便 效果显著等特点，下面用图文的方式介绍给大家。

     

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