三乙聊食养 | 几块钱就能买到的天然“降压药“,竟然还能防雾霾!

2022-01-22 07:58:25

星期六

2017年12月

因时之序，谨和五味

进入到了一年的最后一个月，天气也越发的寒冷，北方的冬天最常见的就是大爷大妈们疯狂抢购白菜，要说这白菜还真是个养生的宝贝，不信？看看三乙老师怎么说。

今天三乙老师给大家介绍

小雪节气宴的佐使菜——翡翠白菜

1、白菜切片。

2、煸炒白菜梗。

3、放入适量盐、糖。

4、放入白菜叶一起翻炒片刻，出锅即可。

没想到这几块钱的大白菜也有如此多的功效吧，三乙老师带来的这道翡翠白菜用最简单的食材和烹饪方式，充分保留白菜的食养效果，老少皆宜。年轻人们不要再说没时间做饭啦，翡翠白菜如此方便又健康的美食，你还不快试试。

功效：通利肠胃，解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。

禁忌：寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎患者慎食。

相克：中药里含有甘草、白术、苍木就不能食用白菜。

《黄帝内经》说：“膏粱厚味，足生大疔”；“饮食自倍，脾胃乃伤。”吃的太多，吃的太油，积滞不化，这病就来了，小到肚胀，大到癌症心血管。

水煮白菜可以防雾霾。

白菜能开胃、能消食、能降压。

白菜是季节菜，只适合秋冬食用，如果在春天或者夏天食用，会“动风气”，容易患皮肤病，或者腹痛、腹泻。

今天

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