倏忽温风至，因循小暑来！
小暑
小暑至，盛夏始
今天0时3分，迎来小暑节气
《月令七十二候集解》：
“六月节……暑，热也
就热之中分为大小，月初为小
月中为大，今则热气犹小也。”
暑，表示炎热的意思
古人认为小暑期间
还不是一年中最热的时候，故称为小暑
也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”
指出一年中最热的时期已经到来
但还未达到极热的程度
◑
小暑是农历二十四节气之第十一个节气
也是人们一年中最忙碌的时节
夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；
天气开始炎热~
熟语道：“小暑大暑，上蒸下煮。”
此时，由于天气炎热
人易感到心烦不安、疲倦乏力
因此要特别注意自我养护和锻炼
确保心脏阳气旺盛
以符合“春夏养阳”的原则
小暑时节防中暑是非常重要的
因为此时天气炎热，强烈阳光的照射过久
红外线使人的大脑丧失了调节体温的能力
很容易发生中暑
所以对于体力劳动者、室外工作
的人员来说，应该多饮水
同时服少量仁丹、常喝绿豆汤等
都可预防中暑
小暑时节的饮食应以清淡为主
少食辛辣油腻之品
如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿
消暑止渴、降胆固醇、清心安神和止咳的功效
南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒
生津益气的功效
蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜
南瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好
◑
夏日如何避暑？
心静人自凉，劳逸结合才健康！
选一处静谧好居处
才是避暑终极妙招~
◑
蝉鸣声声唱，庭院避热寻绿荫
漫步于兆京·誉城法式宫廷园林里
皇室的庄严与秩序，又兼顾法兰西的浪漫与优雅
数百种珍稀植被 犹如插画艺术般静然生长
即便是一草、一花、一木、一石……
都能感知那非比寻常的心灵穿透力
居于此任凭室外酷暑将至
唯予居住一隅如世外桃源般静谧
远离城市的炎热炙烤
兆京·誉城给你
离尘不离城的都市静谧生活
为祝贺市政府5月盛大搬迁
买94-171㎡市府中心豪宅
老带新、同行转介成交奖励6000元/套
贵宾专线：0799-6699333
项目地址：江西萍乡玉湖路46号光丰小区后面
长按指纹识别关注
兆京·誉城
- 【医案】清热解毒，通腑利水治乙肝 2021-01-11 09:50:16
- 【健康养生】最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下 2020-11-29 09:34:31
- 三毛部落文学社成员原创||森林白描/李玉梅 2022-05-24 10:18:23
- 节日 | 二月二日新雨晴，草芽菜甲一时生。 2022-06-22 08:49:54
- 董子健：为何说他是高能的少年 2021-11-22 08:28:47
- 使用激素化妆品20年 终成激素脸 2020-11-27 11:08:31
- 夏天不远了！哥权预邀，到时我们一起去向家地观赏荷花 2020-11-16 11:30:50
- 【葵花宝典】之超有效补水+排毒秘籍~ 2020-09-24 13:06:32
- 侯凡春：商品交易期现联动的楷模 2022-08-16 16:58:22
- 【玉合养生】春天到，一种野菜治一种病！清热解毒护血管！快收藏吧 2020-11-27 13:17:43