《重庆春笋地图》正式发布，一种野菜治一种病！合川只有1处，但请注意……

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真正的春天来了！春笋、野菜这些鲜嫩的美味，最近频频出现在大家的餐桌上！今天就好好给大家介绍一下吃各种野菜的好处，我们还是从《重庆春笋地图》说起走……

昨天，重庆市规划局、重庆市地理信息中心推出《重庆春笋地图》，盘点了全市33个竹笋基地。这个季节春笋炒腊肉那确实霸道和安逸得很！自驾游再去竹林里感受下春天的味道，晓得这个地图的作用了吧！

 

部分竹笋基地介绍

武隆的和顺镇素有“竹笋之乡”的美誉，这里的寺院坪竹笋基地面积近万亩，竹子多为齐膝高的冷竹，其竹笋兼有甜嫩脆三种特色，口感极好。每年春末夏初冷竹笋成熟时，大批市民就会前往基地亲身体验掰竹笋的乐趣。同时，寺院坪还是西南第一座风力发电站——四眼坪风电场所在地，在采摘竹笋的同时还能欣赏到壮观的风车胜景。

竹山镇百里竹海位于梁平北部，全镇有成片竹林35万亩，竹类品种37个，是中国最大的高山竹海，被誉为“中国寿竹之乡”。每年的4-5月份，竹山镇都会举办时长一个月左右的采笋节，划出专门的采笋点，供市民采摘。这里的寿竹笋品质上乘，具有鲜、香、脆、嫩等特点，是理想的纯天然绿色食品。

南沱镇不仅是著名的涪陵榨菜原产地之一，其冶坪村的竹笋也同样名声在外。冶坪村依山傍水的环境造就了优良的竹笋生长环境，现有竹林面积约3000亩，生长着麻竹、雷竹、绿竹、苦竹、冷竹等多种不同种类的竹笋，这其中又以麻竹笋最具代表性。在这里，以竹笋为原生态食材加工而成的“全笋宴”等竹主题美食，让人垂涎三尺，回味悠长。

普旭竹园基地位于渝川黔结合部的长江入渝第一镇——石蟆镇，竹园现有雷竹笋种植面积3000余亩，年产鲜笋约100万公斤，是江津及周边地区重要的雷竹笋供应基地。这里的雷竹笋纯生态、无农药、而且富含硒，赢得了不少市民朋友的青睐。除此之外，竹园里还建有颇具特色的全竹结构特色农庄，竹园集餐饮、住宿、竹笋采摘为一体。

沙子镇位于石柱县城东部，与湖北省的利川市交界，这里海拔落差较大，是石柱有名的高寒山区。在沙子镇海拔千米以上的地区，漫山遍野生长的冷竹、方竹三万余亩，因其独特的地理位置和气候环境，生长出来的冷竹笋产量较高、脆嫩鲜美、营养丰富，形成了“山山有竹笋、根根有营养”的优质竹笋基地。

柳叶有清热，败火，解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。

吃法：现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。

黄花菜(忘忧草)：补虚下奶，平肝利尿，消肿止。

吃法：新鲜的黄花菜，先在热水里烫一下，否则有毒的，然后可凉拌或者热炒。

蒲公英(婆婆丁)功效：清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。

马蜂菜(马齿苋)的药用功能：清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。

吃法：它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

吃法：包饺子、包子、馄饨。

注意：另外荠菜不能生食、也不宜多食。

地肤(扫帚苗)功效：强壮，利尿，明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。

吃法：凉拌，包饺子、包包子。

苋菜(西甜骨)的功效：贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生。

吃法：凉拌，炒，做菜饼，包水饺，做烫菜，做粥。

刺槐花(胡藤花)：止大肠下血，咯血，又治妇女红崩。

吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。

车前草(车轱辘菜)功效：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。

吃法：车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。

清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。

苜蓿(金花菜、幸运草)功效：清热利尿、能淋;防出血∶一切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。

吃法：菜馍，包饺子，凉调，味道好极了。

薄荷(银丹草)：可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。

吃法：薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。

富国菜(番薯叶):具有健脾胃、益气力等保健作用，清热解毒和滋肾润肺的功效。

吃法：食用其蔓尖嫩茎叶，风味脆嫩甜美，富含营养。

紫苏(兰香):有解表散寒、行气和胃功效。

吃法：用作蔬菜或入茶。

来源：华龙网

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