什么最影响自己一天美好的心情?答案当然是说话时“好大的口气”了。没有什么会比每天起床后,发现自己口腔里一股股异味来得更糟糕...
虽然「有口气」算不上什么绝症,但是它给生活带来的影响却是不小。关键的是,就算想解决口气的问题,也无从下手。
虽然胃病(如胃酸过多、胃溃疡)等都是影响口腔异味的部分成因,但是长期口臭的人真正的根源都不在这些点上。
由于口腔复杂的结构以及湿润的环境,使得我们的嘴巴里生活着很多的细菌,其中有一类叫做「产臭菌」,它才是口臭的罪魁祸首。
这种菌生命力顽强,嚼那么两片口香糖不能把它“嚼死”,刷那么两次牙也不能把它“刷死”。
而且往往在这些小手段过后,「产臭菌」还会抱着你嘴里的食物残渣说“好喜欢你”,继续噗噗噗地发出臭气,让你的口气越来越大...
虽然普通的手段对于「产臭菌」奈它不何,但是大家不用担心,这里康康就给大家分享一个小妙方,让大家远离口臭。
方法(外用):小苏打
小苏打有碱性,医学上常用作吸收性抗酸药。不仅有着优秀的清除口腔异味的作用,还能迅速改变口腔容易滋生细菌的环境以及中和胃酸(胃酸过多也是口臭的一个重要成因)。具有一定的抑菌抗菌作用。
原料:市场上都有买的苏打粉。
做法:大家先将半茶匙小苏打放入水中搅拌溶解,用作漱口水。然后在刷牙前,再用小苏打水浸泡牙刷,然后刷牙和舌头。每天起床后和入睡前各来一次,2~3天就有很好的效果。
(刷牙时一定要记得把舌头也轻柔地刷一刷,相信效果一定令你惊喜)
方法(内修):薄荷水/薄荷粥
薄荷含有薄荷醇,具有清新口气、防腐杀菌、化痰、健胃和助消化等作用。而且薄荷还有疏风清热解毒的作用,对于喜欢吃重口味喝酒、上火、口腔溃疡等问题导致的口臭,效果更是出类拔萃。
古时候,中医也是把薄荷和田七作为清除口腔异味的重要手段。不过要注意,什么薄荷牙膏薄荷糖是没有什么效果的,买就买薄荷的原料。
原料:薄荷,药店或者菜市场都有的买
做法:
①薄荷水,放薄荷3~5g左右,放入一杯热水中,加盖泡10~15分钟。每天三次。
②薄荷粥,薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。
效果怎么样?下面是一位网友试过后的效果
上述的方法只要大家坚持2天以上,大家就能拥有清新口气,远离口臭!
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