健康 || 这么多年我们倒掉淘米水，太可惜了。。。。

2020-11-23 06:02:37

常听人说淘米水是个宝，

不仅能够祛油润肤护发养发，

还能有效去除蔬菜里的残留农药……

那么，

淘米水真的有这么万能吗？

竟然隐藏几大功效！以前都浪费了！

祛油润肤

在皮肤科医生眼里，淘米水却有着别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

皮肤科医生解释说，淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，淘米水呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。

调养脾胃

研究发现，洗米水里含有蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。

中医也会以淘米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。同时，淘米水加入食盐入药后，还具有清火、凉血、解毒的功效。

清洗肉类

如果用自来水清洗肉类、猪骨头等，肉中蛋白质会溶解在水中，肉的味道也会变得不好。而淘米水里则有丰富的淀粉，对油脂有很强的吸附作用，所以，用淘米水来清洗肉类、猪骨最好，这样做出来的肉、熬出来汤，味道都会好一些。

由于淘米水呈弱碱性，可分解蔬菜上残留农药的毒性。可将蔬菜冲洗后，再放入淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净。这样清洗出来的蔬菜农残就会低很多。

去除异味

新装修的家里最怕的就是有异味，比如新油漆的家具、或者新买的家具，都会有一股油漆的臭味。这时用淘米水擦4～5遍，这种油漆的臭味就可去掉。

防止生锈

菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

清除污渍

毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，并且变硬，很难清洗。这时把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

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编辑 || 清风图片 || 网络 文字 || 健康时报

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