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天气太热,该如何喝茶呢!

陕西省茶文化研究会2020-11-20 14:31:07

夏日三伏天骄阳似火,喝一杯凉茶或解暑饮料是不少人的最爱。但具体喝什么茶,很多人又不知怎么选。


小编特意整理几款适合夏日饮用的茶,为你驱走夏日的炎热,带来阵阵清凉。



绿       茶


         夏天天气炎热,午休之后很多人都会感觉到困倦,这个时候喝上一杯绿茶,这样绿茶中所含有的咖啡因就会刺激我们的中枢神经,思维也会活跃起来。绿茶有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用


白            茶

白茶:白茶不炒不揉,最大限度的保留自然的味道。茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。夏日饮用白茶,能补充体内必需的氨基酸,同时有杀菌的作用。


姜    枣   茶

     夏天人体实际上是外热内寒的,喜欢吃冷的食物,待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃,来点姜茶是很不错的选择。“冬吃萝卜夏吃姜”就是这个原因。

菊   花   茶

夏季天气闷热,晚上的睡眠不好,白天容易出现眼疲劳的现象。

菊花茶对预防眼睛疲劳、视力模糊有很好的功效。每天喝数杯菊花茶,能减轻或消退眼睛疲劳的现象,对恢复视力也有一定的帮助。



金  银  花  茶


金银花茶味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。但金银花药性偏寒,不宜长期饮用,仅适合在炎热的夏季饮用,以预防痢疾发生。


黑              茶

有人说:黑茶性温,暖胃养胃,不适合夏天喝。但别忘了夏天人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎等。而黑茶中的益生菌则能抗菌消炎。




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