吃货们看这里！吃这个不仅好吃还可以养颜.......

2021-10-29 09:10:42

酸甜的百香果因为口味清爽，常是大家在夏天爱吃的水果，而且很多饮料店都喜欢加入百香果汁一起调味，可见它的味道是很多人喜爱的！今天小编整理了百香果独有的8大功效让你参考，

记得告诉朋友、家人，关心他们的健康！

百香果 学会爱护自己

1丶保健：可排毒养颜丶清热解毒丶抗衰老丶助消化。

2丶消炎：可有效防治痔疮丶胃病丶牙周炎丶粉刺丶咽喉炎，长期吃可防治肠胃炎丶青春痘。

3丶增强免疫力：百香果富含蛋白质丶高纤维丶维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

4丶排毒养颜：百香果排毒的功能有助於美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

5丶降血压：百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

6丶治失眠：百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

7丶减少癌症发病率：百香果富含多种对人体健康有利的成分，可防止有害物在身体内堆积。

8丶提神醒酒：把百香果的果肉丶剥皮的香蕉丶牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

【一、百香果DIY】

1丶用刀子切开，刮下肉和籽，放入蜂蜜拌匀，直接吃。

2丶播开後，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨好倒出享用。

3丶取成熟的百香果，洗净切开，用汤匙搅拌後食用。

4丶取一个百香果，切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加200ml水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色丶香丶味丶营养俱佳的果汁。

【二、百香果DIY】

1、百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。

2、百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

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