白菜:除烦、利水、清热解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
苹果:除烦、养胃、生津
白菜一颗 | 小葱4颗 |
洋葱一个 | 苹果一个 |
梨一个 | 姜50克 |
蒜2头 | 盐适量 |
辣椒粉适量 | 糯米粉半碗 |
水适量 | 鱼露两勺 |
白糖适量 |
1.白菜洗净,切4瓣
2.放在容器里,每一片叶子都均匀撒盐,腌一夜
3.第二天早上可以看见白菜出来很多水
4.攥干水分
5.糯米粉加适量水,加热,成为糊糊状即可
6.苹果,梨,洋葱,姜,蒜切小块,放料理机,搅拌成糊状
7.把步骤6的糊糊,倒入糯米糊中,葱段,鱼露,辣椒粉,白糖一起混合
8.拌匀
9.戴手套,每一片叶子均匀涂上步骤8的糊糊
10.放在容器中,密封好,室温放一天,再放冰箱冷藏3天左右,就可以吃了
11.成品图
腌制完白菜,如果觉得太咸,就用清水冲洗白菜,如果觉得有些淡就不用冲洗,反而应该加点盐,白糖根据自己口味加,喜欢甜就多放糖,不喜欢就少放糖
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