你脸上不应该出现的颜色是什么？肝色、胆色、胃色对应面部的哪个部位？如何通过颜色的变化来了解自己的健康？独家采访王红木教授，第一人在中国的颜色诊断。读完后，拿起镜子看着你的脸！
王红木，博士生导师，主任医师，首都医科大学国际生物医学特征鉴定协会副会长。
脸上的表情可以反映人的健康状况，这是中医所深入研究的。在中医中，颜色诊断是一项严谨而有趣的知识，可以从五脏不同部位的颜色看出五脏的健康状况。
王洪木教授告诉记者，每个人都可以从自己的脸的颜色中了解自己的健康状况。一个人长什么样，10%是天生的，剩下的90%是人为的可以改变。将近七十岁的王洪木，从外表上看，只有五十几岁。从他的脸上，可以充分反映他所说的话，“好的外表应该明亮，保湿，含蓄。”
我的脸变了。我可能病了。
“中国人的脸可以用一个词来概括，那就是‘红黄模糊’。”为什么这样说我？王洪木解释说，由于颧骨两侧的红色比较明显，其余的都是黄色的。这两种颜色模糊交替，没有明显的边界。当你的脸变了，这是否意味着你可能生病了？他指出：
第一是肤色太暗或太浅;
第二，红黄模糊，突然红不见了，都变黄了，或黄不见了，都变红了；
第三，面部突然出现原来的颜色；
四是肤色违反季节规律，春季略绿，夏微红，秋略黄，冬微灰。
第五是颜色出现在错误的地方，如颧骨两侧的红色部分转移到其他部位。
这三种颜色出现在你的脸上，你可能病得很重。
有三种颜色，如果突然出现在脸上，是最明显的病征。王洪木说，他们分别是白色、青色和黑色。
1白主要与肺病、虚证有关。
脸色苍白的人经常患贫血。不仅如此，它还感觉虚弱，爱出汗，这是血虚气虚的表现。
(2)青色主要与肝病、气滞血瘀有关。
通常形容一个生气的人，会用“绿筋破”、“脸绿”等字。中医认为肝脏能反映人的情绪，所以绿脸的人一般脾气暴躁，提防肝病。而且充满蓝色和紫色，常因血瘀、组织缺氧而引起，严重的病例会发生严重的疼痛或猝死。
(3)黑色素瘤主要与肾脏疾病有关。
青色和黑色是最严重的疾病，表明主要疾病。当脸上有黑色和黑色的组合时，就意味着有严重的血瘀。当整个面部呈灰黑色时，可能是慢性肾病的表现。其主要特点是：腰膝酸软，排尿困难，性功能减退。
此外，如果黄色和红色太多，有一些疾病。淡黄的颜色表明脾胃不腻，似乎吃不香，吃，有胃膨胀，长期腹泻，粪便稀释。如果你不注意，时间很长，它将逐渐发展为消瘦或肥胖，甚至是黄色。
一旦白眼变黄，必须及时治疗，否则可能危及生命。红色主要与心脏病有关。事实上，那些红脸的人应该受到预防心脏病和一些由感染引起的热体征，如伤寒和肺结核。
五脏的病都写在脸上。
在王红木教授看来，色彩诊断既深奥又不易。一些简单的方法可以帮助每个人自我诊断，从面部不同部位的颜色，初步判断自己的五个内脏到底是怎么回事。
1.肺部疾病的颜色看这两条眉毛。
这个地区叫印塘，最好是白色透明红色，最忌讳的是黑色，代表着不治之症。如果红色不好，就意味着肺热；白色是血虚或气虚；头发绿色是血瘀。
（2）观察两眼之间的心脏病的颜色。
过度红火是指心火太旺，会引起心烦意乱、失眠，甚至神经错乱。如果眼睛之间有青色，就意味着有血瘀，这可能是由冠心病引起的。
(3)肝病的颜色看鼻梁。
鼻骨的最高点是红色，可能是肝火，表现出易怒，红眼，月经增多等；绿松石的出现，可能是肝硬化或肝癌等。
4胆囊色，胰色可见鼻梁两侧。
右侧的肝脏颜色大胆，这里苍白、气短、疲劳、易惊慌；红色通常有发烧、恶心、呕吐等症状；暗色或灰褐色，可为蛔虫。左肝色是胰色，这里看上去苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰部酸沉；色绿黄，是胰胃不协调，更表现为厌食症、酸反流。
(5)脾病的颜色以鼻部和头部为主。
如果红肿是脾胃热证，即可以特别吃，饿了一段时间，甚至得糖尿病；白发是气虚；头发是气滞血瘀，会胃痛。
6胃色观察鼻翼
这里和两侧若是苍白的，是消化系统功能障碍的迹象，大部分会出现厌食症，饭后腹胀。浅红色干燥是胃部体液不足，通常口唇干燥，大便干燥；过红是胃火、结石病、牙龈肿胀和疼痛。
肾脏疾病的颜色看双颊。
如果你不害怕灰色和黑色，你就害怕美丽。明亮、滋润、含蓄的浅灰出现在肾脏的颜色中，是一种健康的表现，但出现胭脂细腻的红色，说明它已经病得很重了。
8子宫，前列腺颜色看人
这里变白，是血虚，气虚；变黄是脾虚；变红是热证，女人有宫颈糜烂，男性是前列腺炎；变绿或变黑是寒证，会有严重的疼痛和癌症。
有些人可能会认为面部的变化是如此的微妙，他们怎么能看到呢？王洪木教大家最重要的是学会比较。“看脸”应努力在白天的间接日光下观察，同时也要与自己的手背、颈部的肤色、深色或较浅的这两处相比较，才能显示出面色的变化。
注意你的容貌，保养有个秘密
在日常生活中，如果你想长得像王教授，你必须了解他的五个内脏的保养秘密。
1腹式呼吸及调节肺结肠
你可以在早上和晚上做大约半个小时的呼吸练习，用腹部呼吸：伸展手臂，尽可能扩大胸部，然后用腹部呼吸，这可以增加肺活量。你也可以用拇指按压揉捏厅，这可以调节肺气。当肺部有症状时，按压约20分钟，一般可以缓解。你也可以吃川贝蒸梨，挖出梨芯，把四川贝类放在中间，蒸一下，用皮吃，可以清肺热。
最好是按压皇宫的心脏。
如果你想拥有一颗善良的心，除了少吃点油、少盐、少脂肪和少动物内脏，你可以每天在手掌中心摩擦手掌，或者使用手掌法：稍微合上手，然后稍微打开手掌根部，然后慢慢地把手掌合起来，但不要合在一起。你可以感觉到你手心里的两个老贡点相互吸引。经过一段时间的练习，手不接触，而且距离会变宽，经常对着手掌练习，可以增强身体的力量。
(3)情绪宣泄与肝、胆囊的保护
人们常说“肝胆”，所以护肝和护胆有共性，我们应该学会发泄情绪，遇到冤情不要退缩。按压台冲穴(大脚趾和两个脚趾之间)也能起到控制愤怒的作用。生气时，这穴位会特别酸，经常按摩可以消除酸胀，舒缓肝气。
4喝米粥，揉捏鼻子，滋补脾胃。
对于脾胃来说，很多人都知道吃Coix种子、Poria、japonica饭可以起到营养的作用。另一种简单的方法是每20分钟左右擦拭鼻子可以改善气胀和其他症状。
核桃迟早能保护肾脏。
王红木教授保护肾脏的最好方法是每天早晚吃一颗核桃，嚼得更慢，分泌更多的唾液来滋养身体。此外，还可以通过对脚的手掌练习，通过对永泉穴的刺激，达到补肾补气的效果，30分钟内可以全身进行全身发热练习。
了解颜色的秘密可以帮助我们对自己的健康有一个基本的认识，并在疾病预防中发挥一定的作用。王红木教授最后指出，不忽视身体的每一个微小变化是健康的真正秘诀。
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