喝养生茶已成为一种生活时尚
抓一把金银花丢到沸水中
再往里面放几颗红枣
再撒些枸杞
是不是你在家也会这样喝呢
其实还又好多养生茶呢
都有着不错的功效
你是不是还不知道呢
今天
就来为大家说一说
都有哪些不错的养成茶
最美的人生，从养生茶开始
百合花茶
百合花茶 百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素
具有极高的医疗价值和食用价值
泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，
可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用
菊花茶
菊花应为甘菊，其味不苦，
尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳
每次用3克左右泡茶饮用
每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用
其有平肝明目、清热解毒之特效
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效
荷叶茶
中医实践表明
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管
清热解暑及降血压之祛病养生之功效
同时，荷叶还是减脂去肥之良药
治疗高血压的饮用方法是
用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水
煮沸放凉后代茶饮用