在的人们除了关心自己工资之外，一天中更多关心的就是自己的吃什么了吧，关于今天吃什么，也成了大家聊的最多的一个话题，每到了吃饭的时候总是纠结，到底该吃什么，在你附近吃来吃去也就那么几种吃的，一天吃一种也吃遍了，这个时候建议你自己做，下班后自己做一些饭菜，就算不是什么太好的菜，但是如果是自己做的就一定会感觉到好吃，因为那是生活的体验，你会很享受的，相信我，言归正传，接下来看正文吧。隔三差五吃吃玉米，解毒明目，还能降胃火！
夏天的时候多吃一点玉米可以降胃火，天热不喜欢吃东西，就可以吃一点玉米，这样胃里面舒服了，就想吃点饭了。如果孩子不喜欢喝牛奶，那么我们可以给孩子做点玉米面粥，多吃一点玉米可以补充身体所需钙质，让孩子更加健康的成长。
经常用眼睛改善视力的人应该多吃黄玉米，以减轻黄斑变性和视力恶化。叶黄素和玉米黄质具有较强的抗氧化作用，能吸收进入眼睛的有害光。大家吃玉米的时候尽量吃新鲜的玉米，因为新鲜的玉米里面含有维生素C，如果没有新鲜的玉米，再用干玉米代替。
玉米也可以用来做饭。将新鲜玉米粒去皮，用虾和黄瓜丁炒熟。它们没有什么特别的味道。此外，它还可以打成面粉，与小麦粉或大豆粉混合，蒸发成蛋糕，或制成馒头、点心等。
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