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蒲公英性寒,泡水喝时,记好这两种搭配

修正五行膳2021-11-23 07:08:25


夏天一来,就到了蒲公英绽放的季节了。


随风飞扬的蒲公英不仅让我们回忆起童年,而且婆婆丁也是成为夏季必不可少的一道去火菜肴。


其实蒲公英本身也是极具营养价值和养生价值的一种植物。


蒲公英植物体中含有多种健康营养成分。


其性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。


蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。


今天我们就来详细介绍一下蒲公英的几种功效,以及两种搭配方法。


改善湿热和痘痘
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夏季来了,赶上下雨时节,湿气就更容易侵入身体,造成体内湿热蓄积,从而脸上会开始冒出痘痘、眼睛发红有血丝、小便带血红色、大便干燥结实,这时候,就可以用到蒲公英了。


一杯蒲公英水可以有效缓解,泻火除湿,改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。


去除火气、降肝火、胃火
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立夏后,阳气生发,此时肝脏活动强烈,如果稍加不注意,容易导致肝火旺!如果自己口苦、口臭,还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况,那么要考虑是肝火旺所致!


于此同时,当自己过食肥甘时,也会导致胃火旺盛,出现牙龈肿痛、咽干等情况。


对于上火,一杯蒲公英水就可以解决, 蒲公英被称为最好的下火草,有清热解毒之功效,可以改善肝火和胃火。

改善泌尿炎症

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《滇南本草》中记载,蒲公英“止小便血,治五淋癃闭,利膀胱”。


蒲公英有“尿床草”之称,有很好的利尿作用,加之有消炎抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等有一定抑制作用,可改善尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等疾病。

美容养颜
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女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水,因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,经常服用能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了叶子,花朵还具有去除雀斑的作用。

蒲公英性寒,

因此泡水喝时,谨记两种搭配,

有助于消除其寒性:

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蒲公英玫瑰花


调度痛经

消除炎症


做法:

1、挖取野生的蒲公英根,清洗干净。

2、取野生玫瑰花瓣,洗净,自然阴干;

3、将蒲公英根2克、玫瑰花1克,做成一个蒲公英玫瑰茶包,冲泡即可。


蒲公英有“天然抗生素”的美誉,对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌有抑制效果。另外蒲公英提取物具有显着的体内抗炎活性,临床上常用于抗感染医治。


许多人都知道,蒲公英性寒,而许多女人都宫寒,有痛经的问题。因而,加入玫瑰花可以中和蒲公英的寒性。玫瑰,味辛,性微温。有理气解郁,化湿和中,活血散瘀功效。


二者搭配不但能抗菌消炎,还能暖胃止痛,对于总是痛经的女人,也有调度的效果。

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蒲公英摇钱树


降糖


做法:

1、取新鲜的摇钱树叶、蒲公英叶洗净,晒干,备用;

2、将二者晒干后撕成碎片,备用;

3、取摇钱树15克,蒲公英叶40克,混合制成蒲公英摇钱树茶即可。


研究表明,摇钱树多糖能增加糖尿病受试物对葡萄糖的耐受力。且不影响正常的血糖,能保护和修复胰岛组织损伤。


其制剂与降糖药物有协同作用,对消除糖尿病症状,防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果,是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法。