【153期】营养学 ——跌打损伤篇

2020-11-07 15:36:22


营养学

【153 期】

健康养生是一种生活态度！

跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。


症       状


在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。

跌打损伤如何快速消肿呢？如果只损伤了软组织，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。

但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。


中医解析


中医治疗跌打损伤有着几千年的历史，古称“跌打损伤”为诸伤之总论，多因外力作用，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。中医把凡因外力作用于人体而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等，统称为跌打损伤。

三七活血膏作为中医传统黑膏药，可广泛用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰！


一般用药


方案一、伤科跌打片+扶他林软膏+红花油

用药原理：伤科跌打片是由川乌、莪术、当归、三七、防风、延胡索、五灵脂、红花、白芍、大黄、地黄等药物配伍组成，活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤、伤筋动骨、瘀血肿痛、闪腰岔气。扶他林软膏是非甾体类消炎止痛药，可有效止痛。红花油属驱风药，外用涂擦可治风湿骨痛、跌打损伤。

方案二、舒筋活血片+活络油

用药原理：舒筋活血片是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂。具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。适用于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打於痛、筋骨痛疼等症。活络油外用可舒筋活络、祛风散瘀。

方案三、三七伤药片+红花油

用药原理：三七伤药片是由三七、红花、雪上一枝蒿、接骨木等中药配制而成的中药片剂，具有良好的散瘀止痛、消肿止痛的功能，常用于治疗跌打损伤所致的淤血、肿痛、肌肉酸痛等症，并可治疗因外伤及内伤所致的多种出血症。红花油属驱风药，外用涂擦是用于风湿骨痛、跌打损伤。

方案四、云南白药+跌打万花油

用药原理：云南白药是由三七、冰片、麝香、白芨等中药组成。具有凉血止血、消肿止痛等功效。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、内外伤出血等症，跌打万花油外用主治止血止痛、消炎生肌、消肿散瘀、舒筋活络。



自我保护措施


氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊

跌打损伤后应根据受伤程度内外修护，外用活血化瘀，内服抗炎止痛药物，但是药物服用久了毕竟对胃肠不好，有些药物具有伤肝、伤肾的副作用，此时配合氨糖类产品一起使用，既可以抑制炎症因子，缓解僵直、麻木，又可以滋养润滑关节，修复关节软骨，加快受损关节和淤伤恢复。



健康嘱托

1，小范围的软组织伤应及早局部敷，减少组织内出血。

2，镇痛，活血化瘀药物外敷或内服。

3，抬高患处，减轻肿胀。

4，头部血肿时，应做脑CT，以排除颅内血肿。


名言名句

人生不过是午后到黄昏的距离，茶凉言尽，月上柳梢



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