【三伏天】清热解毒——夏季茶饮

2020-11-17 16:49:39

在炎热的夏季里，人体的生理平衡易遭到破坏，很容易得病。中暑、痱子和一些肠道疾病等都是夏天常见病，而且夏天还是心血管病、贫血以及肺气肿等慢性疾病频发的季节。中医理论认为，夏季健康的关键在于清热解毒。治未病中心的中医师根据各类患者不同的体质，推荐了多种清凉的夏季茶饮。

金银花茶

金银花茶：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可驱邪。另外，金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹，长期饮用还能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

玫瑰消暑茶

玫瑰消暑茶：适用于情绪郁闷型体质，可有效防治口燥、郁闷、失眠及疲劳等症状，起到安定情绪，清肝降火，理气解郁的功效。

决明子茶

决明子茶：适用于便秘火热型体质，缓解急躁情绪、治疗易口渴、失眠等症状。另外，还具有疏散风热、清肝益肾、明目、通便，润燥止渴、降血糖血脂、镇静安眠之功效。

麦冬菊花茶

麦冬菊花茶：适用各类体质。具有疏风清热、补气滋润、益气健脾之功效。

茶是中华文化中一颗璀璨的明珠，而中药茶饮集养生、祛火、排毒、养颜于一身，是炎热夏季的最佳饮品。

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