收好！原来水果是按月份吃的 二月就要吃这个~
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猕猴桃果食肉肥汁多，甜酸宜人，耐贮藏。在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。
提示：猕猴桃不宜多食，脾胃疾病患者应慎食，同时腹泻者不宜食用，尿频者忌食。
甘蔗中含有人体必需的多种微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血之果”的美称。
提示：不要吃瓤红色的甘蔗，会中毒。胃腹寒疼者不宜食用。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
提示：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲和山竹均视为“夫妻果”。若吃了过多榴莲上了火，吃几个山竹就能缓解。
提示：过多食用会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
草莓的作用自不必多说，五月吃对身体更好啦~
提示：肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位！
提示：由于樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
桃有补益气血、养身生津的作用。可用于大病之后，面黄肌瘦，心悸气短者。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
提示：未成熟的桃子不能吃；不能吃得太多；烂桃切不可吃；桃子忌与甲鱼同吃；糖尿病患者血糖过高时应少吃。
西瓜可清热解暑，除烦止渴。
提示：感冒者不宜多吃西瓜，脾胃虚寒或腹泻的也不宜多吃。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，对预防心脑血管病有一定作用;葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
提示：糖尿病患者，便秘者，少食忌与海鲜、鱼、萝卜同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。
梨中能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；还能够有效祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
提示：脾胃疾病患者、畏冷食者应少吃。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物。
提示：苹果不宜与海味同吃。
提示：胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
来源：网络
掌上吴川综合整理
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