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【德叔医古】立春时节咽干咽痛?点按一下这两穴

广东省中医院2020-11-20 15:03:53


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德叔医古系列之六十五:

立春时节咽干咽痛?点按一下这两穴 


立春,意指春天的开始,“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多,正是冬去春来,逐渐回暖的日子。广东省中医院副院长、张忠德教授(德叔)介绍,俗语有云“春捂秋冻”,立春尤其要小心“倒春寒”,不宜太早减去御寒衣物以致受寒。同时立春又是阳气初升的节气,此时饮食稍辛燥,就容易伤阴,需注重养阴,可多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。


案例:潘姨的咽炎又发作了

59岁的潘姨自从半年前的一次急性扁桃体炎后,总觉得咽痛,咽干,时不时地想喝些水润一润喉咙,水喝了不少,缓解却不明显,潘姨反复吃了不少抗生素、煲了清热解毒的汤水仍不见效。


近日天气转暖,潘姨的咽炎反而愈发严重,连食欲都差了,很容易疲劳,手脚冻冰冰的,于是找德叔求治。刚一进门,德叔就注意到潘姨面色黯淡,还时不时地做吞咽的动作。再看她的舌头,舌淡暗,苔白干,搭脉,脉沉细。这是寒凉的东西吃多了啊。


德叔分析:气阴不足,虚火客咽


德叔建议潘姨不能滥用抗生素,同时咽干、咽痛不一定要清热解毒,像潘姨是因为喝太多清热解毒的汤水,导致阳气损伤,虚火上浮,加上近来天气转暖,阳气生发,引动浮火所致。治疗上,当以利咽止痛,健脾益气养阴为主。用海蛤壳、桔梗利咽止痛;甘草健脾益气、缓急止痛;太子参益气养阴;茯苓、炒白术健脾益气,鸡内金、炒麦芽消食导滞等。1周的药还没有吃完,潘姨的咽干、咽痛症状有了明显缓解,胃口也变好了。


预防:点按少商、商阳穴


德叔建议潘姨,立春时节要顺应阳气生发的特点,晚睡早起,早晨起床后做一些轻柔舒缓的运动项目,如太极拳、八段锦等,活动关节,疏通郁滞,使气血流畅;饮食宜清淡,不要进食辛辣油炸等食物。


咽痛时可以用棉签或牙签或拇指指甲点按双侧少商穴,每天3~5次。少商穴位于手部大拇指末节外侧,距指甲角0.1寸处,为手太阴肺经井穴;商阳穴位于手食指末节外侧,距指甲角0.1寸,为手阳明大肠经井穴。此二穴均可通经络、活气血、清肺逆、降脏热、利咽喉、消肿痛。


德叔养生药膳房

鸭蛋清便方

材料:鸭蛋清(鸭蛋白)2个,葱白4段,生姜2片,饴糖50克。

功效养阴清热

鸭蛋清,甘凉,归心肺经,具有滋阴平肝、清肺止咳、止泻之效,其含有人体必需氨基酸,属于全价蛋白,还含有一定的不饱和脂肪酸,有保护心、脑血管,强壮身体的作用,矿物质总量远胜鸡蛋,铁、钙含量极为丰富,还可预防贫血,促进骨骼发育;葱白,辛温,归肺胃经,可发表通阳解毒;生姜,辛温,可入脾、胃、肺、大肠经,有温中行滞、解毒的作用;饴糖,甘温,归肺脾胃经,可缓中、补虚、生津、润燥。全膳共奏清热养阴之效。

冲泡方法先将葱白洗净,切段,与饴糖同放入约500毫升冷水(约2碗水量)中,大火煮沸后加入生姜再煮10分钟,取汤汁倒入盛鸭蛋清的碗中,搅匀,分二次热服。

文/羊城晚报记者  陈映平