经常熬夜最伤肝！在白开水里加点这些东西，居然有如此效果！

红枣是众所周知的女性之宝，可红枣可不止对女性有用对于男性同样也有作用。

红枣的作用：促进肝脏排毒、保肝护肝，护肤美容、补气养血、面色红润，防止落发、不长皱，强骨壮阳。

禁忌：不宜与腐烂变质勿食用、不宜与维生素同时食用、不宜和黄瓜或萝卜一起食用、服用退烧药时切勿同食、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用

柠檬片的作用一是减肥，二就是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。

用柠檬片泡水还有防治心血管疾病、防治肾结石、提高免疫力、祛痰等作用。

禁忌：空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身      

薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑,      

牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.

菊花的作用与功效：菊花茶能够清热解火、消暑，防止眼睛疲劳、明目养神、消除眼睛浮肿，防止辐射，杀菌消炎，抗衰老

禁忌：由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

金银花：抑菌、抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢、具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇。

禁忌：脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

蒲公英的作用：清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。 消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。

对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

        蒲公英全身都是宝，叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，花朵煎成药汁可以去除去雀斑

禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用蒲公英。 

　1、蒲公英过敏反应：服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。 

　　2、蒲公英药不对证：主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。

来源：网络  编辑：丽丽  责任编辑：飞行鱼

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