胀痛刺痛，嗳气频繁是什么原因？最佳解决方案是什么？

2022-03-07 15:28:37

食疗故事：

一位二十七八岁的小伙子，高高瘦瘦，挺帅气的，但讲话却有点不太好意思，性格似乎有些内向。他说他一生气、紧张，胃就会不舒服，到医院去看过好几次，都说没有胃病。我问了他如下的问题："胃不舒服的时候是会只觉得胀？还是只觉得胃不舒服，或是整个上腹部都不太舒服？是一会这儿痛，一会那儿痛，还是固定在一个地方难受？跟吃饭有没有关系？"他回答说："好像是整个胃和周围都觉得满满的，吃了饭以后，会觉得更不舒服。"他忽然又想起什么似的说："有的时候胃不舒服倒不是很明显，就是爱打嗝儿。我吃过吗丁啉、乳酸菌素片，好像效果都不太明显。"

我告诉他：吗丁啉是帮助胃肠蠕动，乳酸菌素片是帮助胃的消化，而他胃不舒服的根本原因是生气使肝气郁结，气机不通畅，不通就会痛，所以效果不理想。只有让肝气通畅了，胃才能舒服。如果以后紧张、生气后再胃痛，就先买点佛手柑泡水喝，或者每天泡杯玫瑰花茶喝，同时可吃快胃疏肝丸。另外，对于气滞血瘀胃痛的人来说，蔬菜中藕能凉血散瘀，黑木耳能活血祛瘀，醋酸苦散瘀，可多食，很有益处。

案例分析：胀痛刺痛，嗳气频繁——气滞胃痛

胃部又胀又痛，连及胁肋，而且痛处游移不定，饭后更觉胃部发胀，轻轻按揉会感觉舒服些，经常打嗝，有时可能反酸。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀，所以当胃痛反复发作后，气滞会导致血瘀，胃痛由原来的胀痛转变为刺痛，并且胃痛部位不变，此时，胃痛的特点会以痛为主，胀为辅，或只痛不胀，饭后会疼得更厉害，并且胃痛部位不喜欢按揉。更严重的会伴有呕血或便血，便血时大便颜色会变黑，如大便颜色是黑的，排除了食物中含铁或色素深的食物外，要考虑出现了便血。

气滞血瘀胃痛的原因：郁闷或生气伤及肝脏，使肝气郁结，肝气郁结不畅，血行就会受阻而导致胃痛。

食疗方法：疏肝理气，和胃止痛，活血化瘀，通络止痛。用佛手柑15克、香橼15克泡水喝，晚上将佛手柑吃掉。症状完全消失后，就不用天天喝了，每当胃部发胀时再喝，或者每天泡杯玫瑰花茶喝。切记，不能吃大枣或桂圆，大枣、桂圆补血作用很好，但甘甜滋腻，容易阻塞气机，所以生气后胃痛的人千万不要吃。也可服用胃苏冲剂，连服半个月。

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