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4款女人花茶:疏肝理气,美容养颜,告别黄脸婆!

中国花茶网2020-08-07 15:05:03

春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,女人春季养生更要喝属于女人健康的茶。


根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备,宜健运脾胃。



阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用复方花茶以解酒宴之油腻,以帮助消化,以收涤烦去毒、清利肝胆之效……


春季茶疗推荐花茶饮 


1
茉莉花茶


茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。茉莉花茶不仅香味诱人,还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气。


喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神、消除春困,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。



【配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。


2
玫瑰花茶


玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。


此外,此茶能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。


【配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。


3
菊花茶


春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。


菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,而且还有驱邪降火、排毒健身、疏风清热、利咽消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力。还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有润肌肤、养护头发的美容之效。



菊花茶特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。


【配方:每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。此外,如果眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。


4
金银花茶


金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。



特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用。否则,可能出现不良反应。


【配方:泡饮时选金银花10克,沸水冲泡即可。


5
蒲公英茶


据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。春季易上火,蒲公英对其有缓解作用。


蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。



【配方:泡饮时选蒲公英适量,沸水冲泡即可。


四类人不宜饮茶养生

1、失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍。

2、心动过速的人。

3、肾功能不好、肾衰患者。

4、孕妇喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产。

爱上花茶,静待花开,美好自来!



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