赶紧学一招，洗掉蔬菜上的农药残留~孩子吃更安全！

2020-12-17 12:51:37


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我们每天都会吃菜，而农药残留菜，处理不干净，相当于慢性“喝农药”，久而久之身体就会出现慢性中毒，尤其对孩子影响更大，教你一招，从此不吃“农残菜”！

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学会它，搞定“农残菜”！

农药是否超标，通过外观很难判断，这就意味着我们会买到“农残菜”。别怕，无论是否超标，用一招轻松就可以去除。

1、西葫芦

一招去农残

西葫芦一般不生虫，所以很少会用农药。先用淡盐水泡2分钟，然后清洗，即可全面瓦解农药残留物。





西葫芦养生功效：

1、排毒养颜：西葫芦含丰富的纤维素，能促进胃肠的蠕动，加快新陈代谢，清除体内毒素，排毒养颜。

2、润肺止咳：常吃西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。

3、减肥修身：含一种抗干扰素的诱生剂，能提高免疫力，调节新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。

2、胡萝卜

一招去农残

用淘米水泡3分钟，然后清洗，这样很容易洗掉深处残留物，然后用清水冲即可。






胡萝卜养生功效：

1、改善贫血：胡萝卜素有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症。

2、健康长寿：据美国疾控中心研究人员调查发现，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

3、美白祛斑：胡萝卜能抑制面部色斑形成

3、西兰花

一招去农残

清洗西兰花最好的方法就是用盐水浸泡20-30分钟，然后洗净，这样可以去除95%以上的残留物。






西蓝花养生功效：

1、防ai抗ai：含有硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺ai、直肠ai及胃ai等癌症的发病几率。 

2、清化血管：血管清理剂，能阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

3、去除灰甲：常吃西蓝花可以预防脚气灰甲

4、黄  瓜

一招去农残

黄瓜放入碱水中泡2分钟，然后再反复冲洗，这样可以去除98%以上的残留，正常的黄瓜都会有一定弯度，不要购买直挺挺的黄瓜。






黄瓜养生功效：

1、醒酒护肝：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可以促进醒酒，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。

2、顺发亮甲：黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而其中含有的硫还有利于刺激头发生长。

3、去痘除印：黄瓜敷脸可以减少痘痘滋生

5、西红柿

一招去农残

西红柿农药残留最多的地方是蒂处，清洗后一定先去蒂，然后再切块。






西红柿养生功效：

1、防ai抗ai：番茄红素通过清除体内自由基，修复细胞损伤，抑制DNA氧化，从而降低ai症发生率。

2、去除角质：将蕃茄弄成酱汁状，涂在洗净的脸上，停留约十五分钟，之后用温水洗净，可去角质。

3、去皱抗衰：西红柿敷脸能减少皱纹产生

6、 丝  瓜

一招去农残

丝瓜可用钢丝球慢慢摩擦丝瓜皮，再用清水冲洗，可去除99%残留。






丝瓜养生功效：

1、抗坏血病：丝瓜的维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防维生素C缺乏。

2、祛咳镇痰：丝瓜藤味苦性凉，通筋活络，祛咳镇痰；丝瓜络味甘性平，清热解毒，利尿消肿。

3、敏感修复：有抗过敏的作用。 

7、苦  瓜

一招去农残

用碱水浸泡苦瓜2分钟，然后清水洗净，可以除去残留在苦瓜皮上98%的农药。






苦瓜养生功效：

1、消炎退热：苦瓜中所含的生物碱类物质，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

2、减肥消脂：苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效。

3、皮肤止痒：苦瓜含奎宁，有皮肤止痒的作用。


8、茄  子

一招去农残

茄子用淡盐水清洗，可以减少95%以上的农药的残留，安全起见，茄子最好削皮后食用。






茄子养生功效：

1、愈合冻疮：取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵煎水，泡洗冻疮患处，二至三次可治愈。

2、降低血压：选深色长条型切段，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低血压、血脂。

3、防治胃ai：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。

“区别对待”去农残




1、叶菜类：用盐水（或苏打水）浸泡，去掉菜帮或菜蒂。

2、带皮果蔬：最好进行削皮处理后再吃。

3、高温加热：部分蔬菜可以用开水焯一下，降低残留。

4、淘米水浸泡：用淘米水浸泡、冲洗，去农残效果显著。

俗话说“病从口入”，农药残留一直是餐桌上的一大隐患，长期食用将危及到家人生命安全，尤其对孩子会造成不可逆的伤害，告诉你的朋友，让每个人远离农药残留。

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