清风与你，诺我归期

2022-04-17 06:28:34


流年未亡

冬日已尽

你是在树下种花、看花

亦或是葬花


2017年4月4日

农历三月初八

星期二


﹁

清

明

﹂


《历书》有曰：

“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，

盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”


清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节

故有“清明前后，种瓜点豆”之说。




“清明时节雨纷纷”

清明

就这样踩着四月的雨

深一脚浅一脚地走来


犹如一袭古装的绝美女子

怀抱古琴

奏出一曲“烟花三月”乐章



祭祀先祖


清明回乡祭祀先祖

是一个流传久远的习俗

携一束鲜花

放于碑前

寄哀思

追先人

百善孝为先



踏青


春风十里

清明开始天气渐渐转暖

晴空万里

正是出门游玩的好时候

踏青自然成为了

最热门的事


烟花三月下扬州

一份清明

一份热闹

刻画出春的蓝图




食谱推荐

 壹 

▼

 青  团 


食材：

新鲜艾叶20g、水磨糯米粉100g、红豆沙馅150g、水90g、大白菜叶2片、香油2勺


做法：

1、艾叶洗净，放入开水锅内，焯烫2分钟，捞出艾叶放入冷水中降温。

2、把艾叶挤干水分，放入料理机，加入90克水，打成艾叶汁倒入碗中。

3、在艾叶汁中放入糯米粉，用手合成均匀的面团。

4、豆沙馅和艾叶面团分别搓条并分成8等份，分别搓圆。取一个艾叶面团，用手捏成灯盏窝的形状，中间放入豆沙馅，把口收紧，搓圆。

5、大白菜叶放入开水锅内烫软、捞出铺到篦子上，间隔放入做好的青团坯子，加盖烧开后大火蒸4-5分钟。

6、蒸好的青团出锅后，立即刷一层香油，即可食用。


功效：

清热解毒，平抑肝火、消炎镇咳


 贰 

▼

 荠 菜 咸 骨 粥 

食材：

排骨、荠菜、大米、盐、生姜、料酒、胡椒粉


做法：

1、将排骨洗净，沥干水。

2、用两勺盐、少量料酒、姜片腌制一夜，盖好放冰箱冷藏。

3、用水冲洗一下排骨，放入砂锅，加入足量的水、料酒、姜片，开始煲汤。

4、将大米洗净，用水浸泡半个小时。

5、排骨炖了35分钟后，把浸泡好的大米放入砂锅，和排骨一起炖煮。

6、45分钟以后，将荠菜洗净，放入砂锅与排骨粥一起煮3分钟，不要盖盖子。

7、加入适量的盐、胡椒粉，拌匀即可。


功效：

清润可口，清热降火、生津润燥



 清明出行TIPS 


草长莺飞

细菌也在蓬勃生长

清明长假要想玩得开心

当然不能被小病小痛打扰


1、不要过于频繁地激烈运动，在外少饮酒水，减少心脏负担


2、减少在人员密度比较大的地方滞留

春季细菌活动频繁，防治呼吸道传病交叉感染


3、加强个人卫生，勤洗手防止肠道传染病

外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具


4、在旅游景点和风景区参观、旅游时

尽量避免接近动物和鸟类。鸟类易传播疾病



5、如出游期间有人身体不适出现发烧症状

要果断中止旅行，就地就医

　　

6、备一些感冒、咳嗽腹泻的药


7、出门旅行要“带”口罩

拒绝粉尘、花粉过敏导致的呼吸道疾病





愿风撷取每一粒尘埃 

愿灵魂抵达另一个灵魂的彼岸

愿一切浩瀚都回归于渺小

愿每身孤独都能拥抱共鸣 

愿衣襟带花

愿岁月风平

我与你

同在


编排/徐晨皓　校对/石祥　美工/赵娟

策划/蒋爱华　审核/范本林

扬州东方医院新媒体工作室出品


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