蒲公英根是个宝，功效多多更养颜

2020-08-17 07:24:55

蒲公英又称黄花地丁、婆婆丁、黄花苗等，是菊科蒲公英属多年生草本植物。

蒲公英含有人体中稀有的抗肿瘤活性物质硒元素，是自然界罕见的高硒植物，而硒是公认的抗癌元素，被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”，因此，蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。

营养成分

蒲公英植物体中含有蒲公英甾醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖，卵磷脂，果胶，总黄酮，胆碱β-1，β-2，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等。同时，它还含有丰富的维A、B、C和E。

蒲公英根中含有矿物质钾、钙、钠、硒、磷、铁、镍、钴、钖、铜，其中钙的含量为潘石榴的2.2倍，刺梨的3.2倍，铁的含量是刺梨的4倍。

功效

蒲公英根被人们称为三抗：抗病毒，抗感染，抗肿瘤。蒲公英根以提高人体免疫力著称，对“瘦身美容、青春期粉刺”有独到的功效，而且还对城市的“雾霾”天气给人体呼吸道及肺叶带来的疾病有非常好的辅助功能。无论饮茶还是外敷都有很好的功效，是不可多得的物美价廉“药、食”兼用的中草药。

抗菌作用

蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。因此蒲公英根在一定程度上可代替抗生素使用。

通乳作用

具有疏通乳脉管之阻塞，治疗乳腺炎，乳腺结节，乳腺增生，起到促进泌乳的作用。

抗癌作用

具有抗癌特性和作为免疫系统调节器特性，诱导肿瘤细胞凋亡，影响细胞信号转导途径，影响免疫系统和对性激素的调节作用，蒲公英甾醇和硒是人体内最重要的微量元素之一，是公认的抗癌元素，并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。

保肝护胃降压作用

蒲公英能降低胆固醇，高血脂，高血压，具有保护肝脏调节脾胃的作用，对便秘效果很明显，适合烟酒过度，脾胃不和的人群。

调节女性内分泌作用

蒲公英对女性甾体激素有影响，能增加雌激素，促进卵巢活力，可以调节女性内分泌缓解女性更年期。

抗氧自由基作用

蒲公英提取物具有较强的抑制酪胺酸酶活性的作用，能减少黑色素的生成及色素沉着。

清热解毒

蒲公英根可用于热毒证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

适用人群

年轻女性

去火，扶正，能起到美容养颜，减少黑色素生成及色素沉着。

更年期人群

使人的神经系统功能与精神活动状况稳定，增加雌激素，起到静心的作用。

高考学子

清火祛痘，起到醒神的作用。

化疗患者

抑制癌细胞生长，调节免疫系统。

三高人群

降低高血糖，高血脂，高血压。

哺乳期妈妈

具有疏通乳脉管之阻塞，治疗乳腺炎，乳腺结节，乳腺增生，起到促进泌乳的作用。

商务白领

去火，扶正，缓解压力，调节睡眠。

食用方法

蒲公英根一次食用量推荐：干品10-15克；鲜品30-60克；不能一次吃太多。可凉拌、泡茶、生吃等。

蒲公英性凉,脾胃虚寒,及体弱者的人不宜单独服用，必要时配伍其他药物服用。

温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。

大家在看