天然的，才是最好的，给以家人一样的呵护
2021-10-07 15:55:45
爱自己 爱生活 健康不将就
蜂蜜中糖分约占3/4，水分约占1/4。蜂蜜中还含有蛋白质和胶体蛋白、氨基酸、多种维生素、微量元素、多种矿物质、有机酸、色素、芳香物质、乙酰胆碱、黄酮类化合物、芳香类化合物、酶类、醇类以及抑菌素等。到目前为止，在蜂蜜中已经被鉴定出对人体有益的物质达180多种。近年来，研究发现，蜂蜜还具有更广泛的药用保健价值。
1.具有抗菌作用。
近百年来.各国学者对蜂蜜的抗菌作用进行了广泛研究，证实蜂蜜对产碱杆菌属、古雷白杆菌属、细球菌属、萘瑟氏菌属、变形杆菌属、假单胞菌属、沙门氏菌属、志贺氏菌属、葡萄球菌属、链球菌属中的60多种细菌以及7种真菌有抑制作用；蜂蜜对炭疽杆菌、短小芽胞杆菌、白喉棒状杆菌、大肠杆菌、肺炎杆菌、结核分支杆菌、普通变形杆菌、肠炎沙门氏菌、伤寒沙门氏菌、痢疾志贺氏菌、金黄色葡萄球菌、酿脓链球菌、白色念珠菌等具有杀灭作用。
2.具有抗氧化作用。
3.具有养颜美容作用。
4.具有抗溃疡作用。
5.具有安神催眠作用。
蜂蜜食疗验方
蜂蜜胡萝卜汁
取蜂蜜40克、胡萝卜250克，榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀，早、晚空腹分2次以温水送服。此方可健胃消食。
蜂蜜白萝卜汁
取蜂蜜40克、白萝卜200克，榨取白萝卜汁液，兑入蜂蜜搅匀，早、晚分2次服下。此方有止咳作用，对久咳、贫血及肾气亏虚和支气管炎等症有效。
蜂蜜番茄汁
取蜂蜜20克、番茄1个，先将番茄切片，加入蜂蜜腌1～2小时即成，饭后当水果食用。此方可和血脉、降血压、生津开胃、清热解毒。长期食用可预防动脉硬化和心血管疾病。
蜂蜜茶
取蜂蜜20克、绿茶10克，先将绿茶放在茶壶中用热开水浸泡，待稍冷后加入蜂蜜即可饮用，日服1～2次。此方可降血压、清肺热、利肠胃。主治高血压、肺热咳嗽、久咳不止、咽喉肿痛等症。
蜂蜜橘子汁
取蜂蜜50克、橘子100克，将橘子洗净，连皮带肉一起榨汁，兑入蜂蜜搅匀，早、晚空腹分2次服下。此方可理气、轻身、化痰、镇咳，对气管炎、肺气肿、哮喘症有效。
蜂蜜鸡蛋羹
取蜂蜜35克、鸡蛋1个，将鸡蛋打入瓷碗内，将蜂蜜倒入蛋中，搅匀后上锅蒸15分钟即可，每日早、晚空腹各服1剂，可长期服用。此方大补，可轻身、健脑、强体。
蜂蜜蒸白梨
取蜂蜜50克、大白梨1个，将白梨去核，将蜂蜜填入其中，上锅蒸熟。每日早、晚各吃白梨1个，连吃数日。此方可生津润燥、止咳化痰，适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。
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