“多餐时代”应及时清洁口腔

2021-07-06 07:36:19

根据中国口腔医学会关于城市居民饮食和口腔保健习惯的调查报告,人们对口腔预防的认识普遍较弱,每年两次口腔检查的居民中,只有25.7%的人口腔预防意识不强,只有25.7%的居民每年进行两次口腔检查。相比之下,60.9%的居民表示,他们只会检查牙齿是否有问题,而13.4%的居民表示,即使牙齿有问题,也不会检查。此外,父母缺乏口头预防意识也对其子女产生了直接影响。数据显示,儿童的口腔预防意识比成人弱。62.8%的儿童是在有牙齿问题后才接受检查的。

报告还指出,目前中国居民的饮食习惯已进入“多餐时代”,超过70%的居民每天吃四餐。饮食频率的增加无疑也增加了患牙科疾病的风险。然而,近六成居民没有饭后及时清洁口腔的习惯。四川大学华西口腔医学院教授胡德玉说:“大多数患者等到牙痛或牙龈自发出血时,才去看医生,而这种疾病已经到了一定的阶段,而且往往更为严重。当牙病发展到龋齿和牙周炎时,这种疾病对牙齿组织造成的损害是不可逆转的。”因此,预防牙齿尤为重要。

胡德玉教授建议在日常口腔预防保健中应养成四种良好的习惯。除了每天早上和晚上用氟化物牙膏刷牙、均衡饮食和定期口腔检查之外,更重要的是在饭后及时清洁口腔。刷牙和漱口不方便,也可选择嚼无糖口香糖,促进唾液分泌,清洁牙齿,去除食物残渣,减少牙菌斑,减少pH的牙齿保护作用。

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