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女人每天多吃西红柿 细心呵护乳腺健康

2020-08-10 09:00:57

据《医学杂志》报道,根据新泽西和俄亥俄州立大学的李罗格斯大学的一项新研究,每天吃更多的西红柿有助于保护乳房健康。

专家建议,由于番茄红素是脂溶性的,所以西红柿比生西红柿做得更好。此外,番茄的皮和核心也含有大量的番茄红素,最好在吃的时候保持不变。