从早上到晚上，每天吃12顿饭，而不是每天躺在桌子上，怀孕的头7个月是怀孕前的80至180公斤。对于肥胖引起的高血压和糖尿病，婴儿必须提前35周从婴儿中取出。在武汉第一医院的第一家“快乐母亲俱乐部”中，“超过一半的孕妇在诊所里没有移动习惯，导致体重猛增”，第一个“快乐母亲俱乐部”举办母亲节，教孕妇们运动科学。
25岁的王女士怀孕后一直在吃喝。不久，她开始在精神上依赖主食，每天吃12顿饭。看着她的体重急剧上升，她的家人想要一点控制，但当她吃得少时，她全身抽搐。
无奈，我母亲带她去了武汉一号医院产科主任高雪梅。高雪梅很惊讶地得知王女士在几个月里成长了100斤。经过一个月的调整后，很难把12顿饭减少到6个。但是血糖和血压仍然很高，只能提前剖腹产。
“这都是你不能独自吃的灾难。”高学梅说，体重增加迅速，不仅使怀孕的母亲容易患妊娠糖尿病和高血压，而且倾向于是巨噬体，造成了很大困难，未来代谢疾病的风险翻倍。
高学梅认为，早孕主要是行走、游泳、平缓运动；孕期中期进行健身运动，如慢跑、快速行走、游泳、自行车等。应作为一点汗液，Prate和瑜伽可以帮助舒展和放松骨盆，提高劳动生产率。妊娠结束时，您可以选择一些放松的运动，如孕妇的运动、行走等。
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