很多宝宝，夜里都会磨牙~~
俗话说：“夜里磨牙，肚里虫爬”。
很多家长第一反应就是打虫，
有些家长甚至自行购买打虫药给宝宝服用。
这种做法是十分不靠谱的▽
导致磨牙的因素很多，不一定是有虫。
很多的打虫药都有副作用，不同的打虫药作用也不同，应在医生的指导下服用。
很多学龄前儿童（＜6岁）都会出现磨牙的现象，一般6岁后症状就会消失。
另外，6～13岁处于换牙期的儿童，有些也会出现短暂的磨牙现象。
这些都是正常的现象，可以先观察观察。
如果是长期磨牙，就需要引起注意！
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长期磨牙，首先是牙齿表示很受伤，牙体组织严重磨损。
另外还有可能对咀嚼肌和颞颌关节产生影响，时间长了会导致颞颌关节周围疼痛，头颈痛等。
颞颌关节张开△
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1.心理因素、过于疲劳
压力和焦虑都可能会诱发磨牙。
刚进入幼儿园或小学的孩子对新环境比较陌生，容易紧张，压力大，或者受到大人的训斥，孩子精神焦虑、恐惧，就会出现夜间磨牙的现象。
另外，孩子白天玩得很累，过度兴奋使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，不断地做咀嚼动作，出现磨牙。
【支招】
多和孩子沟通，消除精神紧张，缓解情绪压力。
临睡前不要观看恐怖、刺激的节目。
睡前不要玩游戏，避免孩子过于兴奋。
睡前通过聊天或讲故事的方式让孩子释放压力。
2.牙颌因素
牙齿的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出等，也会出现磨牙。
【支招】
上述情况需要到儿童口腔科进行矫正。可以在医生的建议下，选择牙合垫治疗。
如果孩子说自己晨起后头痛、耳朵痛、下颌痛或咀嚼食物时疼痛，应及时带孩子就医。
3.睡前吃得太饱
睡前吃得过多、过饱，会让胃处于兴奋状态，即使睡着了，胃里还是在消化食物，引起磨牙。
【支招】
睡前饮食要控制，尤其是不要吃零食，不要喝过多的牛奶。
4.营养不良
营养不良，比如缺乏维生素、缺钙、缺锌等都会引起磨牙。
【支招】
合理饮食，多吃蔬菜水果。
定期监测微量元素和血铅含量，缺什么元素及时补充，同时避免高血铅。
另外，目前没有足够的证据表明磨牙和寄生虫有关。
如果担心宝宝感染了寄生虫，可以去检查下粪便，确认是否含有虫卵，如果宝宝确实感染寄生虫，那就需要打虫。
所以，宝宝夜里磨牙，不要忙着吃打虫药，找到原因才是关键！
睡前不要让孩子吃得过饱，不要让孩子过于兴奋，更不要随意打骂孩子。
若怀疑是牙齿、营养不良、寄生虫等因素导致的磨牙，应到医院做相关检查，遵医嘱治疗。
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