缓解眼疲劳还得靠温补,每天喝点它就不错

2022-03-24 06:44:39


       熬夜又护眼,还得靠温补。熬夜看球,可以试试温补护目——泡上一壶温补茶。这对上班族来说也是最好的饮品。


普洱茶的民间传说 


      关于普洱茶名字的由来还有这样一个美丽的错误。相传清乾隆年间,普洱城内有一大茶庄,庄主姓濮,几代人都以制茶售茶为业。这一年,又到了岁贡之时,濮氏茶庄的团茶被普洱府选定为贡品。由于这年春天下了很长时间的雨,毛茶没完全晒干,就急急忙忙压饼、装驮。

        当时从普洱到昆明的官马大道要走十七八天,然后从昆明到北京要走三个多月,从春天到夏天,总算在限定的日期赶到了京城。到了京城才发现所有的茶饼都因为霉变而变色了。在那个时代,这可是重罪,幸好一个店小二喝了此茶,觉得滋味很好,于是一行人斗胆把霉变后的茶饼呈了上去。

 乾隆是一个喜欢品茶、鉴茶的皇帝,他几次下江南都到了江浙茶山,鼓励种茶制茶。他还有一个特制的银斗,专门用来称水的轻重,以评定泡茶名泉的优劣。这天,正是各地贡茶齐聚、斗茶赛茶的吉日,乾隆看着全国各地送来的贡茶。

突然间,他眼前一亮,发现有一种茶饼圆如三秋之月,汤色红浓明亮,犹如红宝石一般,显得十分特别。一闻,醇厚的香味直沁心脾,喝一口,绵甜爽滑。乾隆大悦道:“此茶何名?滋味这般的好。”紧接着又问:“何府所贡?”太监忙答道:“此茶为云南普洱府所贡。”“普洱府,普洱府……此等好茶居然无名,那就叫普洱茶吧。”

后来,濮家和普洱府的茶师根据这饼茶研究出了普洱茶的加工工艺,其他普洱茶庄也纷纷效仿,于是普洱茶的制茶工艺在普洱府各茶庄的茶人中代代相传,且不断发扬光大。从此,普洱茶岁岁入贡清廷,历经两百年不衰。皇宫中“夏喝龙井,冬饮普洱”也成为了一种时尚和传统。


普洱茶的养生疗效


普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱茶一直被誉为一种攻补兼备的良药。

1、降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。

 2、降压、抗动脉硬化

研究证实,普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油酯及游离脂肪酸,亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便中胆固醇的排出。在加工中特殊的渥堆工艺使黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。

 3、防癌、抗癌

科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素。普洱茶叶中的儿茶酚结构可以清除亚硝酸盐,而烟叶中的亚硝酸盐在燃烧过程中产生亚硝胺。因此,认为普洱茶叶具有潜在的抗癌作用。

  4、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,因此能去除口腔异味,保护牙齿。

 5、护胃、养胃

在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

 6、抗衰老
经研究,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,普洱茶又被称为“益寿茶”。

7、防辐射


研究表明,饮用普洱茶可以有效减少辐射引起的伤害。所以,普洱茶是久坐电脑前的上班族的首选饮品。


8、醒酒

《本草纲目拾遗》载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。”茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。


饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢,因而起到解酒作用。并且用茶解酒,绝对不会伤害脾胃,不会使醉者大量呕吐,发生反胃的痛苦。

9、美容

普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,是名副其实的“美容茶”。


10、护眼

北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒,目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水,熬夜又护眼,还得靠温补。熬夜看球,可以试试温补护目——泡上一壶温补茶。这对上班族来说也是最好的饮品。

 普洱茶的好搭档
现在普洱茶的喝法有很多种,满足了不同口味人士的需求。用“混搭”这种说法可能更加贴切,不仅满足了口味,也可以增加更多的保健作用。

1、加蜂蜜
       从唐朝开始就有人往茶里加蜂蜜、盐等物,加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且长期喝还可以预防感冒。

 2、加陈皮、干橘皮
         加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。

 3、加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、薰衣草等,可以增加茶的香气,淡化普洱茶的陈味,对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
4、加水果
喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶,在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰凉后饮用,果香醇美,非常可口。

 5、加枸杞
在普洱茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞有明目的功用,普洱有抗辐射的功效,两者同时饮用,非常适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑的人。

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