【芒种】
二十四节气中的第9个节气
芒种的字面意思：
“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。”
芒种过后如何养生呢？
一、芒种之防
2、防冬病潜伏。某些冬季常发疾病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天炎热没有立即发作而潜伏体内。从初夏开始，患者就必须养成良好生活习惯。
二、芒种之味
芒种，雨量较多，所以寒热不均，需注意避雨防寒。湿气较重，易过敏，湿能伤脾。养身关键在于祛湿，清爽勿腻。
酸梅汤
酸味能敛汗、止泻、祛湿，生津止渴，开胃。酸梅汤则是夏季不可多得的必备健康饮品。
养生粥
粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、藜麦、芸豆、赤小豆等根据需求加入粳米中煮粥，凉后食用可起健脾胃、祛暑热，还有助于祛湿。
食养虽好，但见效久。
加上茶饮、导引，方能事半功倍。
三、芒种之茶
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