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夏天清热第一花,去暑祛湿全靠它!每天一杯,清肺热、疏肝火

7点养身2021-04-04 07:54:50



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夏天第一花,消暑全靠它


《本草纲目拾遗》


金银花被称为夏天第一花,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,为了家人健康,好好看看!

常喝金银花的三大好处

1风热感冒

夏天一旦得了风热感冒,先别吃药,泡一杯金银花喝,一般连喝3-4次,就有好转。

2夏季腹泻

夏季生冷食物多,容易引发腹泻及胃肠炎,用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻,还可以提高肠胃抵抗能力。

3咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候,医生会建议多喝水,在喝水的时候加上金银花,几乎不用吃药,连喝2-3天就能好。


金银花的10大妙用

01

金银花+红枣

补气养血

十个女人,九个气血不足,尤其是夏天食欲下降,更容易出现气血不足,用金银花泡红枣喝,不仅能补充气血,还能改善肤质,脸色看上去更好看。

02

金银花+冰糖

提神醒脑

夏天天热,人经常无精打采,注意力不集中,用金银花加冰糖泡水喝,不仅能提神醒脑,集中注意力,还能清除体内热火,减少夏季发病几率。

03

金银花+玫瑰花

脸上有斑

夏季太阳晒的比较厉害,容易形成斑点,用金银花加玫瑰泡水喝。

04

金银花+菊花

经常熬夜

夏季熬夜,容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋,常喝金银花泡菊花。

05

金银花+山楂

痛经

痛经那几天苦不堪言,用这个小方法:用金银花泡山楂喝,这个方法不仅能改善痛经,还能消除妇科炎症,对阴虚有很好的作用,不妨试试。 

06

金银花+连翘

皮肤止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒,可以用金银花泡连翘喝。

07

金银花+枸杞

去皱抗衰

教你一招去掉脸上皱纹,用金银花泡枸杞喝.

08

金银花+蜂蜜

脸上长痘

夏天脸上出油多,容易长痘,用金银花泡蜂蜜喝.

09

金银花+薄荷

头痛眩晕

夏天天气炎热,人很容易出现头痛眩晕的情况,用金银花泡薄荷一起喝,不仅能解决头痛眩晕的情况,还可以疏肝解郁,舒缓夏季烦闷情绪。

10

金银花+桔皮

肺热咳嗽

夏天肺热咳嗽最难好,有时一咳嗽就是半个多月,用金银花加桔皮泡水喝,能消除呼吸道炎症,清理呼吸道中毒素,一般连喝2-3天就有明显好转。

如何挑选金银花
挑花蕾

选择金银花茶时,选择膨大未开的花蕾为佳,以开放花朵、破裂花蕾及黄条不超过5%的为一等品。

看外形

观察花体的颜色、杂质及其势头有虫蛀、霉变等现象,以无黑条、黑头、枝叶、杂质、虫蛀、霉变的金银花为佳。


闻其香

优质金银花气味清香,而劣质或者保存不当发霉的银花没有清香,有时甚至且可以嗅到潮湿霉味。

摸其形

市场上一般销售的金银花多为干品,选择花冠厚稍硬,握之干燥不粘有顶手感的金银花为佳品。

品其味

优质的金银花茶的泡水后颜色呈金黄中带有绿色,色泽明亮,口感微苦中带香。


从古至今  一直传承


金银花在古代被作为夏季养生圣品,一直被传承至今!


以上10多种搭配,不仅保健养生,还能轻松搞定夏季小毛病,自己留好,别忘了告诉身边人,少一些病痛,多一些健康。

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