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(女神舟舟:kd2337)食疗法祛痘小窍门

女神舟舟2020-11-20 16:33:10

大部分的痤疮患者,长痘痘后习惯使用一些外用药来治疗,比如说皮炎平,众所周知,皮炎平等很多皮肤外用药含有激素,会刺激皮脂腺增生,时间一长,痘痘就会更加的疯狂生长。因此,祛痘最好用一些比较安全的方法。下面,将给大家介绍几个祛痘食疗方,希望对大家有用!

果菜绿豆饮

用小白菜、苦瓜、芹菜、柿子椒、苹果、柠檬、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤出其汁。再将小白菜、苦瓜、芹菜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,最后调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次。果菜绿豆饮具有清热解毒、杀菌之功效。

芒果柚子汁  原料:芒果、柚子  自制方法:将柚子去皮取肉,去掉核,切成小块,芒果去皮切成小块,一同放入榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟就可直接饮用。  提示:具有美容养颜,排毒的功效,长期坚持,可有效祛痘,让肌肤恢复细致光滑。

绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,分别洗净,再加清水500克,泡30分钟后煮开,几分钟后即可关火,记住关火以后不要揭盖,加盖焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,该祛痘食疗方法非常适用于油性皮肤者们实用。

睡前饮蜂蜜

中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠。

养生方二:多喝酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安。

养生方三:多喝茶

茶叶有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生。

养生方四:保持原有的生活习惯

春节假期,不论是旅游,还是走亲访友,都可能打乱平日的作息,而生活不规律,同样容易引起各种不适,因此,应尽量保持原有的生活习惯;在食物的选择上,也应尽量选择与原来口味相近的食物,少食辛辣。

(女神舟舟微信公众号:kd2337,私人微信:hd0013)

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