这4种花,清热、祛湿、止咳样样行!能赏更能吃,值得一试

2023-06-05 13:39:33

春夏以来,各色花儿争相怒放。不知大家有没有出去赏花游玩呢?

其实,除了赏心悦目,不少花儿还具有清热、祛湿、解毒、明目等功效。如果把它们做成药膳,既能保养身体,又能给生活增加一点情调,岂不是美事一桩?

 曾经无忧无虑的我,现在也被现实缚住了翅膀,再没有像小时候一样的不顾一切的无所顾忌的思想。现在的我必须要为自己以后的未来而努力,灿烂的笑容渐渐远离我的嘴角。   我唯一能做的就是在午日的阳光下轻轻闭上眼,拼凑出童年最美好的时光。浓浓草莓香在家乡的孩子们总是无忧无虑。我们会踏着初升的晨曦玩耍,跟着的绚丽的晚霞回家。在家乡的一个地方,到处是成片成片的草莓。夏天,我们成群结队的向目的地跑去,摘下还带着露珠的草莓,放入口中,轻轻一咬,甜甜的,酸酸的,果肉的清香浸满我的味蕾,久久的回味。   吃到肚子圆圆滚滚的,我们便围坐成一团,兴奋的唱起悠扬的儿歌。谷中回荡着我们如同草莓般沁香的欢笑声。鱼儿轻轻游我们踏着傍晚的最后一丝光芒,踩着软绵绵的雪上,裹紧身上的棉袄,拿着手上的手电筒,走向家门口前的河流。   现在我还不知这条河叫什么名字,但它总是清清的,浅浅的。所以我总是叫它浅河。我们小心翼翼的半蹲在岸边。用手中的电筒照向河面。厚厚的冰下,小鱼向亮光游去,隐隐约约的看见鱼儿轻快的身影。我们会在比较薄的地方,见到有鱼儿游来,便拿起石头用力的砸向冰面。鱼儿顺势的从冰面迸出来。   自然,我们收获很大。每个人都提着鱼儿高高兴兴的回家。云儿悠悠飘平日里无事时,我们平躺在草地上盯着天空发呆。天空碧蓝碧蓝的,偶尔飘过几朵绵绵的云。突然听见有人大叫,看!那个好像一双翅膀,真好看!我顺着她手指的方向看去,果然,天空的云美丽多变。   突然我想起一个问题,我问身边的同伴,“如果有一天我离开这里,你会不会想我?”“当然啦!如果你离开我的话,就抬头看看天,就能望见我啦。”她灿烂的笑脸映在我的眼瞳,我不由的笑了笑,我高兴的说,“是呀是呀,你就像天空一样,抬头就能看见。”……每当我的脑海闪出这样的景象,我总能立刻放松心情,不由得嘴角上扬,不经得大声欢呼,“童年——我心中最美好的时光!” 该文章《美好时光散文》来源于出国留学网, <span< span=""></span<>

话不多说,下面小编就介绍几种花儿和用它们做的膳食,大家一起来学学吧~

木棉花:清热利湿

木棉花是广州的市花,每到木棉花飘落时,树下总有市民把它们一朵朵捡起带回家,曝晒成木棉花干,然后用来泡茶、煮粥、煲汤等。

木棉花性平,味淡、涩,具有清热、利湿、解毒等功效。

平时可以用干木棉花搭配土茯苓、荷叶、冬瓜、绵茵陈、火炭母、莲子、芡实等具有祛湿作用的药材食材来煮粥、煲汤、煎水代茶饮

鸡蛋花:润肺止咳

鸡蛋花,一种黄白、清香的五瓣小花,在两广、福建、云南地区多见,是中的“五树六花”之一。

中医认为,鸡蛋花甘、微苦、微凉,可清热利湿,还能润肺、解毒、止咳。

现代药理研究也发现,从鸡蛋花中提取的一些成分,分别具有抗真菌、抑制细菌生长、通便利尿、解痉等作用。

若是夏季感冒、肺热咳嗽者,可取适量干鸡蛋花煎水代茶饮

鸡蛋花糖水

方法:用晒干的鸡蛋花25~50克,加鸡蛋2~3个,红糖或冰糖适量,有时也会加点红薯,煮成糖水;冰冻片刻即可。

营养点评:糖水可清热、祛湿、消暑,夏天喝最合适。

金银花:内外皆宜

金银花,因其在生长过程中会出现由白变黄过渡的情景而得名。

金银花,性寒味甘,具有清热解毒、疏风散热、利咽等功效,常用于风热感冒、咽喉肿痛、痈肿疔疮等疾病。

金银花与一般清热解毒药不同,味甘而不苦,适合代茶饮。若是咽喉红肿疼痛,可加点薄荷一起煎茶饮。

现代药理研究指出,金银花的功效与其含有的绿原酸类化合物有关,具有抗病原微生物的作用。

金银花还能煎水外洗,对辅助治疗湿疹有一定的作用。

槐花:清热止血

无论南方还是北方,都有不少朋友对槐花有着特别的情愫。

从中医的角度,槐花性苦、微寒,归肝、大肠经,有清肝泻火、凉血止血的作用。在现代医学看来,槐花含有芸香苷、黄酮类、脂肪酸、鞣质等成分。

芸香苷可以降低毛细血管的通透性,减轻其脆性,鞣酸则有凝血作用。因此,槐花在现代医学里也是止血良药

槐花的吃法多样。比如,将槐花炒香研磨成末,与糯米一起熬煮,可以辅助治疗嗓子痛或者咯血。再如,将刚刚采摘下来的槐花泡水喝,可以清热泻火、清热凉血,经常头晕的人群可以一试。

需要注意的是,脾胃虚寒的人群食用槐花要慎重,最好选择炒槐花或者蜜制的槐花。  

好了,今天就先介绍这4种。周末在家,大家不妨试一试吧!

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