人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食中有什么食物可以进行养肝护肝呢？冬季吃什么水果能解毒养肝呢？
香蕉有润肠、通便的作用，对于患有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效.
桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。桔子中的维生素E、维生素C，对于肝细胞的维护、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。
猕猴桃有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效
无忧本草
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12月18日
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