小儿感冒,别着急用药

许多家长习惯在小儿感冒初期就自行给孩子服药，希望尽快制止疾病的进展。但是，由于小儿免疫功能较成人低,如用药不当也会造成严重后果。

小儿器官功能未发育完全，酶系统发育也不成熟，药物在体内代谢及排泄速度较慢，此外对水、盐代谢的调节也差，加之小儿体重随年龄增长迅速，用药剂量不易掌握。所以小儿用药需格外小心。感冒时应以对症治疗为主。

儿科专家提醒广大家长，季节交替时节，尤其要提高孩子的免疫力。

所谓免疫力，简单的说，就是人体抵抗各种病原微生物侵害的能力。免疫系统如同保卫身体的战士，随时准备和侵入人体的细菌作战。当人体免疫力降低时，外界各种有害微生物如细菌、病毒、支原体等就容易由上呼吸道侵入人体，引发感冒。营养的好坏，特别是维生素的摄入，与孩子的免疫力有直接关联。

孩子感冒了，你会不会跟着广告给孩子服用感冒药?其实，胡乱服药是不妥当的，“是药三分毒”，孩子感冒的问题关键还在于预防。注意保暖、加强锻炼、定期注射流感疫苗、日常多补充维生素等，都可以强化孩子的免疫防线。维生素虽然是微量元素，但它直接参与人体的新陈代谢，促进各种营养物质的吸收利用。如果缺乏维生素，营养就很难达到均衡，孩子的免疫防线就会受到影响，甚至影响孩子的正常生长发育。

不仅如此，维生素本身与人体的免疫功能有着密切的联系。如VA能加快淋巴细胞的分化和成熟，产生各种专门消灭病原菌的“淋巴因子”；B族维生素直接影响淋巴球的数量及抗体的产生，缺乏易造成胸腺萎缩，降低机体对感染的抵抗力；Vc促进免疫系统，增加白细胞吞噬细菌的能力及胸腺和淋巴球的能力；缺少VD,会使免疫细胞对抗原（包括细菌、病毒等）的识别能力降低，从而失去消灭病原体的机会；VE则能促进免疫器官的发育和免疫细胞的分化，提高免疫功能。除此之外，烟酸、泛酸和铁、锌、硒等营养素都与人体的免疫能力有关联。因此，孩子的日常膳食要多种多样，各类营养素的摄取要适量且均衡，这样才能让孩子的免疫系统强壮起来。

我们常常以为可以从日常食物中获得足量的维生素。可是，蔬菜水果从采收到摆上餐桌，由于洗、切、煮等，维生素的含量已大大流失。以绿叶蔬菜为例，从采摘、储运到上餐桌，3天时间内，其所含Vc仅剩1/6,。所以，食用蔬菜水果很难保证我们能摄取到足够的维生素。另外，温室栽培的蔬菜水果由于接受的光照少，维生素的含量也相对少。因此，建议家长除了每日给孩子吃充足的蔬菜外，还需适当补充一些复合维生素。

在均衡膳食的基础上，适当给孩子服用儿童专用的复合维生素，的确是补充维生素简便而有效的方法。在选择维生素时，家长要注意哪些问题呢？一是要看文号，如果仅仅只是需要补充维生素，就可以选择食品文号，而没有必要选择OTC。OTC类维生素是治疗维生素缺乏引起的疾病的，一般剂量较大，需遵医嘱，不适宜长期服用。二是要看品牌，知名企业出品的复合维生素会采用较好的维生素原料和生产工艺，产品质量更为可靠。三是要选择口味好的产品，孩子爱吃，每天坚持服用就简单多了，这样才能真正起到补充维生素的效果。四是要看配方中有没有天然β-胡萝卜素，天然β-胡萝卜素是VA的“安全阀”，可以帮助调节VA的平衡，防止VA过量。