EATHER
每日天气
24日至25日，全国大部地区降水较弱；受较强冷空气影响，24日白天至夜间，台湾海峡、巴士海峡、南海东北部和中东部部分海域、南海西南部海域将有7～8级、阵风9～10级的东北风。
身体什么地方脏的人寿命一般都不长？血液！
拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染，导致血管硬化、血管堵塞时，人就会出现各种疾病，甚至危及生命！血脏生百病，就是这个道理！
人体生命之源——血液
血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。
即使我们在熟睡中，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。这种过程，从我们出生到死亡，从未停止过。
如果血液不流动，生命就会有危险，所以血管就是我们人体的命脉。
血脏生百病，清血能保命！
而当血液受到污染时，各种垃圾堆积，就可能形成血栓、堵塞血管，极易造成心脑血管意外。
血管堵塞超过60%时，心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%；
当动脉血管堵塞75%以上时，人会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感，甚至发生阻塞性睡眠呼吸暂停，心脑动脉粥样硬化，并诱发脑卒中(中风)、心梗等重大疾病。
在此之前，就需要及时清理血液垃圾，净化血液，才能维持生命健康！
今天就给大家推荐一个简单的不能再简单的排毒食疗汤，只需要两样哪都能买到的蔬菜，成本不超过5块钱，就能给您的身体来个清洁，让你的肠胃和血管变健康。
一碗排毒汤，只需要两样蔬菜，
就能给血管来个大扫除！
黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量
1、黄瓜洗净切厚块；木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状；
2、锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开；
3、加入黄瓜，转中小火再煮10分钟；
4、出锅前加适量香油和盐调味即可。（可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效）
✔黄瓜：黄瓜味甘、性凉，具有清热除烦、利尿排毒的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。
✔黑木耳：能清胃涤肠，且含有丰富的维生素K，有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用，改变血液凝固状态，从而预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
两种食材相辅相成，共同给身体血液来个大扫除，降低各种心血管疾病发生几率。
快去试试吧~~~
手麻这种情况，大多数人也都会遇到，不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因，这样的话就可以清晰地体会到自己身体的变化哦。
引起手脚麻木的原因
血管因素
当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木。当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。
因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。
神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。
大脑因素
所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。
全身因素
血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。
糖尿病人：血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。
颈椎引起的手麻
颈神经有椎间孔出来，分成前后两支。
前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经，正中神经等。
后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤不论前支或后支受到压迫，均会引起手麻。
2招挥别手麻
1、水瓶练“腕”力
准备约250cc的瓶状物，如饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
小提示：
手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔的因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗。
综合：健康圈 脉脉养生
编辑：杨硕
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟