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春天已经来了

万物复苏

天也渐渐暖和了

可是很多人发现

怎么现在更容易上火了？

口舌生疮嗓子冒烟

其实，这是因为肝火旺了

肝火旺好像会很暴躁？

脾气不太好？

其实并不是哦！

春季是生发的季节

对应人体的器官就是肝脏

因为肝脏主要的功能

就是调理气血、梳理气机

所以春天到了肝自然活动量大

肝中的火气往上涌

这里的肝火旺未必是脾气大

而是——“上火”

如何判断是不是肝火旺，看看是不是有以下这些症状吧：

1、月经失常；因肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

2、肝火旺致恶阻；是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。

3、肝火上炎；是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。

4、肝导致失眠；这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。

5，身体上部有热；表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

上火了怎么办？严重的赶紧吃消炎药，如果轻微的，或者刚刚有点萌芽，也可以借着春季野菜生长的旺季，自制一杯情感去火茶！可不仅是省钱，而且保养的作用，比消炎的西药相对要广泛多了。

西医治已病、中医治未病的学科分工没搞清楚。如果面对上火，他一定会说去吃阿莫西林、阿奇霉素！我就会说，刚刚上点火，轻易吃药才会导致超级细菌！别吃阿奇，喝茶吧！

自制清肝去火茶——金蒲菊茶

材料：蒲公英、金银花、菊花

这道茶的关键主角就是春天遍地生长的蒲公英！

其次是金银花和菊花

做法：

挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，烘干炒制成茶，备用；胎菊花洗干净，烘干备用；金银花洗干净，烘干备用；取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包；每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡。

功用：清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎

适用人群：肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。

禁忌：体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者慎用;过敏体质者少用;此方性寒，孕妇慎用。

蒲公英味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，去火消炎。蒲公英善清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

菊，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配玫瑰花、生姜片等温和之物一起泡水喝！

医学入门

中医有三大法宝：药之不及，针之不到，必须灸之。                    

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