金银花具有清热解毒、疏散风热、除风祛湿的作用，在民间有"药铺小神仙"之美誉，平时大家只用金银花泡茶喝，可点点竟然说，金银花用来熬粥喝，不仅可以心平气润不上火，更有润肺养颜的功效，爱美女性必备哦~
一家三口为例
10克金银花、2两大米、2两瘦肉
做法
首先把大米泡发半小时，让它充分泡涨开，这样可以缩短熬煮的时间，并让粥的口感更加的软糯。▽
猪肉剁碎，加少许盐、胡椒粉和料酒调味。搅拌起胶后加一小勺油，让肉更加鲜嫩。▽
大米泡发好后，就可以用砂锅熬粥了。熬粥的难点就在于水的多少，2两米配2斤水是煮粥的黄金比例，熬出来的粥不稀不稠、晶莹剔透。▽
烧开水，把金银花放入开水里，煮3分钟后捞出，这样既美观又不影响口感。▽
泡发好的大米放入锅里大火烧开，盖上盖子转小火熬30分钟。▽
30分钟后，大米就开花了，放入腌好的瘦肉，再加少许盐调味，熬煮8分钟。注意，瘦肉在腌制时已经放了油，就不用额外放油了。▽
最后放一点葱花点缀，金银花瘦肉粥就可以上桌了！▽
尝一口，金银花的清香和肉的香气混合在一起，有一点小清新的感觉，米粒晶莹剔透、颗颗饱满，喝下去又非常顺滑，吃三五碗都没问题！▽
这道美味养生又养颜的金银花瘦肉粥，你会做了吗？赶快把它搬上餐桌，和家人一起分享吧！更多实用的生活指南和神奇妙点子，就在广西都市每天21：30《超级点子王》！来看看今晚的精彩内容→
网红火锅菜川香小酥肉
说起小酥肉，嘎嘣脆的外皮之下，藏着爽口的小鲜肉，叫人直流哈喇子。为了避免油腻，很多地方做小酥肉的标配都是全瘦的里脊肉，可四川做法的小酥肉偏偏选用带肥肉的五花肉，还能肥而不腻，麻辣酥香。川香小酥肉肥而不腻的秘诀到底是什么？今晚邓大厨就告诉你答案，千万别错过！
『爆笑剧透：川香小酥肉的秘密』
这碗鸭肉粉不一般
施工路段竟能吸引众多食客
正在修路的北大路，除了堵车和灰尘，还有一家隐藏在电线杆后面的鸭肉粉哦！这家鸭肉粉默默的开了十一年，忠实粉丝几乎天天都要来，到底是什么吸引他们不顾灰尘和堵车，大老远来吃一碗粉呢？原来这粉里的鸭肉都是卤过的，大块的鸭肉加上香浓的鸭汤，吃上一口别提多享受了！这么好吃的鸭肉粉到底是怎么做出来的呢？卖个关子，答案今晚揭晓！
▶ 蛋花汤的正确做法看这里！
▶ 柠檬水才不是柠檬加水那么简单~
▶ 衣服沾到油渍，救星就在你包里
▶ 塑料瓶能承受之重，远比你想象的大
如何快速找到妙点子？
▽▽
觉得本文有用，别忘了点赞哦~↓
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟