1 健脾祛湿汤
(2~3人分量)
原料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横脷)300克，净水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放进砂煲中，加适量净水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
●得当脾胃差者饮用。
（更多吃喝玩乐资讯请加微信：gzsyyjf）
2 和中化湿汤
(3~4人分量)
原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
●得当湿热脾虚者饮用。
3 清热祛湿汤
(2~3人分量)
原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将原料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
●得当去骨火，祛湿，清热毒。
（更多吃喝玩乐资讯请加微信：gzsyyjf）
4 鹌鹑祛湿汤
(2~3人分量)
原料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加净水适量煲1个半小时即可。
●得当清热祛湿，润肺化痰。
5 横脷祛湿汤
(2~3人分量)
原料：猪横脷250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：把猪横脷先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量净水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
●该汤不单清热祛湿，去肝热，对糖尿病人尚有食疗功能。
6 草龟祛湿汤
(3~5人分量)
原料：草龟500克，猪肉200克，奇怪土茯苓250克，红枣6个。
做法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。
●有清热祛湿及解毒功能。
让我们以果为名 幸福的生活
①点文章标题下『蜜语果汇』进行关注
②搜索『sgfruits』或『蜜语果汇』进行关注
③点文章右上角 ··· 分享或收藏
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟