广西板蓝根冲剂联盟

注意!3月将迎新一波流感“小高峰”,再不预防下个中招的就是你

福佑中医2020-11-20 14:33:47


点击蓝字关注我们

春暖花开

据新华视点,中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平称,随着春节后务工人员返城、学生开学,3月我国可能出现季节性流感“小高峰”,但预计流行程度会低于前一波流感疫情。

目前没有迹象显示H7N9流感病毒将引起大流行。但仍须注意防范!

春季流感高发,很多人认为流感不严重,近一半的人认为流感就是重感冒。

中医表示:流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性,容易变异,感染力极强,容易发生严重的危害。属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。

中医发现,“扛”流感胜过“防”流感:人们应对流感不是防,而是“扛”。“扛”流感的现象在中青年和老年人中相当普遍,会造成大家的麻痹大意,容易发生严重的流感并发症!大家应做好防御流感准备。

家庭预防流感的方法

1

热水泡脚

脚部有连接身体各个部位的经络,是人体的第二心。泡脚时应选择适度热水,泡15至20分钟为宜。需要提醒的是,糖尿病人不可选择过热的水泡脚,以免加重病情。泡脚时最好再对脚部加以按摩,这样可以促进血液循环,有利于预防流感感冒。

2

常常按摩

这里说的按摩,并非专业中医推拿按摩,而是用两只手掌对搓,待掌心发热后,按摩身体的易感部位,例如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等,通过一段时间的按摩可起到防病作用,有条件者中医推拿按摩效果更好。

3

护好口鼻

戴上干净清爽的口罩,是预防流感的不错选择。这是因为流感病菌主要通过飞沫传播,并通过口鼻进入。因此,戴口罩可有效保护身体不被病毒侵袭。对于已染上流感的人群,戴口罩还能防止病毒的外传。

4

盐水漱口

每天清晨起来、或晚上回到家中,可用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,这也是预防流感感冒的一种方法。在漱口时,注意仰着头在口中含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最好。

5

家中应常备流感常见药

抗流感病毒类药物:多种中成药如鱼腥草口服液等。

为缓解流感不适症状的药物:银翘解毒丸(系列)、柴银口服液、银黄颗粒、感冒退热冲剂、感冒清热冲剂(系列) 、双黄连口服液(系列)、清热解毒口服液(系列)、羚翘解毒丸(系列)、板蓝根冲剂、抗病毒颗粒(系列)、金莲清热泡腾片(颗粒)、小儿咽扁冲剂等。

以上常用家庭必备流感药应在中医师的指导下进行口服,不可盲目自行服用,以防治疗不对症,影响防治效果。

6

预防流感中医药膳食疗方

预防流感方1:生姜大蒜饮

〖组成〗生姜20 克、大蒜头5~6瓣、红糖适量。

〖用法〗水煎服。

〖主治〗流行性感冒初起,头痛,怕冷发热,无汗,伴有恶心者。

〖说明〗流行性感冒是一种急性呼吸道传染病,表现为急起高热,全身疼痛,乏力,呼吸道症状如咽干喉痒,干咳等,胃肠道症状如恶心呕吐、腹泻水样便等。

预防流感方2:葱白豆豉饮

〖组成〗鲜葱白5 根、洗豆豉9 克、生姜9 克。

〖用法〗水煎服,每天1 剂,连服4~5 天。

〖主治〗风寒型流感。症见发热恶寒,无汗,头身因痛,苔薄白,脉浮紧。

中医提醒:无论是早期流感,还是晚期严重的流感,中医中药辨证分型治疗具有显著优势,纯中药制剂,无毒副作用,可明显缩短治疗病程,使疾病早日康复。

解锁更多精彩内幕

关于我们

上海福佑中医门诊部

[地址]:上海市虹口区东宝兴路905号

[电话]:400-888-9518

[周边地铁]:地铁8号线西藏北路2号口向前500米;地铁3号线东宝兴路2号口

[自驾]:中山北路东宝兴路十字路口(近恒业路)

[周边公交]:66路;310路;47路;862路;832路;1208路


快,关注这个公众号,一起涨姿势~